인스티즈앱 점심은 회사 사람들이랑 같이 먹어서 거르기가 좀 그럼ㅠㅠ
점심 일반식 저녁 닭가슴살+과일or바나나 이렇게 먹으려 하는데 살 빠질까?
참고로 운동 1도 안 하는 비만이야,,,,
어릴때 사고 후유증으로 운동이 좀 어려워서 식단만이라도 조절하고 싶은데 저정도로는 안 빠지려나
| 이 글은 10개월 전 (2025/7/14) 게시물이에요 |
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점심은 회사 사람들이랑 같이 먹어서 거르기가 좀 그럼ㅠㅠ 점심 일반식 저녁 닭가슴살+과일or바나나 이렇게 먹으려 하는데 살 빠질까? 참고로 운동 1도 안 하는 비만이야,,,, 어릴때 사고 후유증으로 운동이 좀 어려워서 식단만이라도 조절하고 싶은데 저정도로는 안 빠지려나 |