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다이어터....첫끼 이거 먹었는데 어때17

l조회 986
이 글은 8개월 전 (2025/7/25) 게시물이에요
자고일어나거 3시에
통밀빵 2개, 그릭요거트100g , 블루베리 이롷게먹었거든
저녁은 6시에 양참덮 먹으려고 간단하게 먹었는데 ㄱㅊ?

[잡담] 다이어터....첫끼 이거 먹었는데 어때 | 인스티즈

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익인1
단백질이 아쉽다
8개월 전
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글쓴이
ㅜㅜ그치ㅜㅜㅜㅜ 저녁에 단쉐한잔 추가할까
8개월 전
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익인2
단백질이 너무 없당
8개월 전
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글쓴이
그치ㅠㅠㅠㅠ단쉐한잔 먹을까
8개월 전
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익인3
내 자신을 반성하게되네
8개월 전
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익인3
저기다 삶은계란 2개 추가 ㄱㄱ
8개월 전
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글쓴이
아냐...나도 오늘부터 시작이야ㅠㅜㅠ
8개월 전
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익인4
양참덮에 수란추가 ㄱ
8개월 전
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글쓴이
수란한개만 하면될깡
8개월 전
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익인5
다이어트 할거면 아침 꼭 먹어야해 !! 귀찮으면 단백질 쉐이크라도 !! 꼭 !!
8개월 전
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글쓴이
ㅠㅠ어제 나이트였어가지구 오늘 오후늦게일어났다용ㅠㅠㅠ내일부턴 꼭 챙겨먹겠오!!
8개월 전
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익인6
아놔 단백질~~~~~~!!!~!!!!!!11
8개월 전
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익인6
닭가슴살 하나 추가하면 완벽한데
8개월 전
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글쓴이
그치ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아오ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ닭가슴살...좀있다 저녁을 바꿀까 닭가슴살에 양배추쌈
8개월 전
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익인6
응응!! 참치보다는 닭가슴살!! 계란!!
8개월 전
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익인7
첫끼로 먹은거였으면 괜차는뎅 첫끼에 많이 못먹잖어
근데 나같으면 빵 없애고 단백질로 더 챙겨먹을듯!
8개월 전
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글쓴이
ㅠㅠㅠ고마오!! 담엔 단백질로 넣어야게땅
8개월 전
   
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