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그냥 다이어트는 안먹어야 빠지는구나

l조회 61
이 글은 8개월 전 (2025/7/27) 게시물이에요
두달째 전에 먹던양에서 좀 즐이거 군것질 안하고
운동 매일 유산소 40분씩하고 있는데
오히랴 몸무게 증가하고 걍 건강한 돼지됐어...
내일부터는 걍 운동안하고 식단을 빡세게 해야겠다..
진짜 식단이 엄청 중요하구나
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