유튜브에 간단한 다이어트 식단이래서 들어가보면

홀그레인머스타드

아보카도스프레드

실곤약

두반장

이런거 필요하다네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

두번째까지는 있는데 3,4번은 쉽지안타

[글쓴이]

헐 아보카도스프레드가 있다니 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

두반장...아보카도 ㅋㅋㅋ자취생 울고갑니다 난 또 계란,김치 이런건줄

[글쓴이]

많이 양보해서 양송이버섯 닭가슴살까지는 어떻게 이해를 하겠다만 두반장이랑 아보카도스프레드 이런거는 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ 난 아보카도스프레드가 세상에 존재한다는걸 저때 처음 알았음

[익인3]

1번빼고 다없음 ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 실곤약이랑 두반장은 마트가면 바로바로 구해진다만,,, 아보카도 스프레드는 첨본다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

ㅁㅈ 난 그런 소스들이 없는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 실곤약은 있긴하지만

[익인5]

다이어트 돈 많아야함.ㅜ

[익인6]

걍 다이어트땐 닭가슴살, 햇반, 물, 오차즈케, 김치 버틴다..

[익인7]

쉽지 않음… 근데 왜 다있지…?ㅠ ㅋㅋㅋ

[익인8]

ㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 당장 쿠팡 주문하면 바로 올 제품들일거 같긴한데

[익인9]

알룰로스? 스리라차 이런것도 필요함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔가 쉽게 구매는 할 수 있지만 굳이 사지 않는 식재료들이라

[익인10]

ㅋㅋㅋ 사서 두고두고 해먹으란거지 다이어트 하루이틀 하는 것도 아니고..ㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠ하..

[익인11]

다이어트 식단 따라할라면 알룰로오스, 저당 소스들, 올리브유마요네즈 나 아보카도마요네즈, 오이 계란 두부 크래미 뭐 이런거 필수더라 ㅋㅋㅋㅋ

[익인12]

난 내가 있는 재료 조합으로 검색함 우삼겹+가지 아니면 닭가슴살+숙주 뭐 이런식으로 있는 선에서 하면 됨 다 갖추려고 하면 결국 재료 낭비하게 되더라 근데 올리브유, 알룰로스,저당 소스는 갖추고 있으면 좋음 식단 하루 이틀 할거 아니니까