체지방 28% 많이 심각한 거 아니지....

165에 57키로야..

평균이상으로 나왓는데 고지혈증 주의 이정돈 아니지..?

[익인1]

난 40대야

[글쓴이]

40% 대라고?? 눈바디는 어때?

[익인1]

살덩어리지 모

[익인2]

ㅇㅇ 글고 비만인거 아니믄 체지방이랑 성인병은 쿠게 상관 없을껄?? 내장지방이 나쁜애덜

[글쓴이]

아구래?? 아 너무 알못이네 고마워ㅓ

[익인3]

ㄱㅊ평균임

[익인4]

나 체지방 비만임 ㅋ…ㅋ

[익인5]

난 35퍼야 ㄱㅊ

[익인6]

인바디.. 넘 신빙성없어

[글쓴이]

왜?? 이유 물어바도돼?? 사실 지금 안믿고싶음

[익인6]

인바디 수치 숫자에 의존하는게
몸무게 재는거랑 다를 바 없는거같아
한참 다이어트할때 체지방 집착하면서
매일재고 그랬는데 그날 뭐먹었냐에 따라 물 얼마나 먹었냐에 따라 근육량
많게는 2-3키로씩 차이나고 그만큼 체지방도 너무 차이나더라

헬스장에서도 체지방으로 운운하는거 사실 상술이고 내가 건강하게 챙겨먹고 땀흘리고 운동하면서
눈바디 체크하고 손으로 꼬집어서 핀치테스트 하는게 더 나은거같아

[익인7]

평균인데 위험한 정도ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 27이었다가 31퍼 됨ㅜㅜ 운동해야지..

[익인8]

인바디 너무 믿지마
전날 먹은 물 양따라 근육량도 달라지고 몸무게에서 골격근량 빼서 체지방량 정한거라 내가 똥쌌냐 물 얼만큼 마셨냐 부었냐에 따라 편차 심함
그냥 체지방이 빠지는지 추이를 보는 용으로만 쓰고 윗댓처럼 줄자랑 꼬집어서 뱃살 재는거 그게 젤 좋다

[익인6]

맞아 더 추가하자면 체지방률도 유전임
사람마다 자기몸에 맞는 체지방률이있어 억지로 낮추면 여자몸엔 치명적임
생리x 탈모

[익인9]

나도 그 정돈데 건강히 잘 사는 중