호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/63843131주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

일주일째 탄수+당 안먹고 식단하니까3

l조회 56
이 글은 9개월 전 (2025/7/31) 게시물이에요
계속 샐러드 꾸역꾸역 먹으면서
군것질 안하고 탄수, 당 다 끊으니까
일주일에 2kg은 빠져! 
운동은 가끔 감
피부도 전보다 더 좋아진거 같도 트러블도 없어
가끔 치킨피자 먹고싶은거 참는게 젤 힘듦
대표 사진
익인1
그러다 터지면 진짜 심각하게 탄수 폭식 하게 되더라구ㅜ
9개월 전
대표 사진
글쓴이
ㅋㅋㅋ안그래야지... 주말에 적당히 치팅하는걸로 쇼부볼라구
9개월 전
대표 사진
익인2
대단하다
9개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
뭔가 나는 저 선관위 사태 보면서 드는 생각이
0:17 l 조회 1
160 후반만 두명만났는데
0:17 l 조회 1
체력딸려서 12시 넘어서는 못 놀겠음
0:17 l 조회 1
니플패치 사용 이후 브라 못참
0:17 l 조회 1
자꾸 아니라는데 내 주변엔 진짜 남미새우파 있긴 함1
0:17 l 조회 9
얘들아 이거 맛있다이 가리비래 40 1
0:16 l 조회 22
본인이 늙크크인거 인정하는 사람1
0:16 l 조회 11
일베충 아웃 ~!
0:16 l 조회 6
뼛속깊이 1찍이지만 남자들앞에서는 2찍인척 공감해주는 남미새 어떄...?6
0:16 l 조회 24
내가 생각하는 환율 오르는 이유
0:16 l 조회 13
대딩익 여름 옷 산 거 봐주실 분
0:16 l 조회 8
뜨개질 지금 고사리가디건 뜨는중인데 버튼밴드 모양 어때?
0:16 l 조회 3
밤 되니까 너무 시원하다
0:16 l 조회 3
우파 애들 왜 이겼는데도 재선거 거림?
0:16 l 조회 14
원어스 추가하기
더보기
[US-OMEDAY] 우리..할 수 있을까? 눈 귀 입 손 막고 베이킹..
원어스 공트업
원어스 일본 공트업
원어스 재팬 멤버 셀카 업
원어스 재팬 언더 프로모션 업 1
공트업 모든것을 내어준 왁뿌볼🔮
니들은 나중에 결혼할때 정치성향 볼거임?2
0:16 l 조회 10
주작이 없으면 하여튼
0:16 l 조회 7
아니 근데 선관위는 병크터트리면 어디에 털림?1
0:16 l 조회 12
설마 6일 뒤에 월드컵 개막한다고 이번 사태 묻어가려는거 아니겠지1
0:15 l 조회 3
아 유튜브에 이거 좀 없애면 좋겠음....
0:15 l 조회 18
와 우리아파트 고양이들 에바임1
0:15 l 조회 13


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
0:16
1하이닉스 내일 장시작하면 바겐세일 들아올듯 8
2나 민주장 지지했었는데 탈출했어 39
3가끔 윤석열 대통령때 이재명이 되었어야 한다 생각듬 11
4근데 주식 개떨어질때 패닉셀 하고싶은거 3일만 참아보면 3
5급상승 지금 인티 개판난 이유 11
6근데 오세훈은 어쩌다 극우들에게 좌파 소리듣는거야 지금 13
7나만 요즘 인티 개꿀잼인가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 12
8근데 은근 1찍 이대남 많다.. 8
9근데 하닉 있잖아 전쟁 때도 그렇고 올해 초인가 잠깐 내려갔을 때도 그렇고 5
10주식해도 주식한다고 지인이나 동료한테 말하지마
11시위 글 지웠어 미안해 22
12지금 주식+선거로 개판난거 너무 신남..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13선관위 사과하고 흐지부지 넘어가는걸 바라는거임? 6
14현실 사는 애들은 지금 올공 뭐하는지도 모름 7
15왜 열심히 선동하는데 올공에 사람이 더 안모이냐고? 5
16실시간 gps 찍으라니까 잽싸게 튀기 5
17근데 반도체 수출 역대급으로 좋은데도 환율 저러는 게 진짜 아이러니하네 17
18전조대생 언급 개어이없네 6
19계엄때 왜 가만히있었냐 하는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
20남미새들은 과학인듯 3
1 젠슨 황 "한국에 큰 선물 선사…엔비디아 4개 사업 가져와" 13
2 진료내역 종종 확인해봐 6
3 독감걸린 10살 딸이 요청한 저녁 메뉴 11
4 모델 하려고 대학교 자퇴한 사람들 학력 8
5 초록글 실시간 송파 올림픽 공원 집회 상황 .jpg 154
6 월드콘 이렇게 나오던 시절 15
7급상승 병원으로 이송해준 119대원들 이름 기억했다가 피자 열 판 보내준 환자
8 고도비만인지 점잖게 물어보는 법
9 나 사실 오늘 임대인한테 거짓말했어 1
10 한국치고는 디자인이 깔끔하네
11 연애란게 이런건가요..
12 외국인이면 100% 구분 못 하는 한국 음식3
13 나는 기초체력이 있다 vs 없다1
14 마늘소비량 1위 한국의 진실5
15 오버워치 메르시 근황.jpg
16 고양이 키워 본 사람 있냐1
17 연예인 맛집을 믿으면 안 되는 이유
18 레고 미나스티리스 실물 사진들.jpg
19 만날때마다 돈자랑 하는 친구
20 영국이 또 해냄
1 러닝 인플루언서 팔로 취소했다.. 7
2 하 근데 내일 올공 가는 익들 ㄹㅇ 조심해야될 듯 12
3 근데 저 시위로 진짜 탄핵이 가능하다고 생각하는거임?? 8
4 정보/소식 6월 6일 돌파.. "올림픽공원으로 몰려드는 시민들” 4
5 내일 올공쪽에서 콘서트 있는 돌들 있어 ?? 4
6 아 오세훈 인스타 댓글 너무웃겨 2
7 내일도 올림픽공원에서 시위한다네 알아둬 4
8 근데 올공 안 막음?? 4
9 올공에서 저 시위하는 사람들 밤샐거같음? 4
10 대한민국 언론이 기를쓰고 보여주지 않는 장면 5
11 위버스콘 내일 괜찮을지도 2
12 실시간 잠실 어떤 여자분 울부짖는중 5
13 그렇게 sns에는 싸질러재끼더만
14 성명문 욕하는 애들은 이해 안됨 4
15 덕성여대 시국 선언문
16 근데 한동훈은 왜 자꾸 얘기하는거야?
17 쟤네 볼 때마다 느끼는건데
18 라이즈 거셀 2
19 라이즈 뜬거 맨 마지막에 타이틀인가 ?
20 근데 왜 쟤네는 아이ㅇ 유재ㅅ 한테만 난리야 7
1 김민하 보니까 살빼서 나쁜건 없는듯... 14
2 와 오늘 김민하래... 17
3 멋진신세계 다 필요없고 이때 스타일링 박제해라 12
4 김민하 진짜 개이쁘다 2
5 멋진신세계 서리 할머니한테 잘 보일려고 차카니 표정짓는 차세계 9
6 미미미누 채널에 95년생 배우 나온대! 2
7 멋진신세계 이 드라마는 키스신으로 영업하는 게 아니라 키스하기 전에 6
8 드라마에서 남주가 여주 손가락 빨고 남주가 여주한테 소중해서 아껴 먹는다 그럼 1
9 초록글스포 선업튀보고 너무 큰 충격받음 77
10 멋진신세계 얘드라 오프닝 이현단심도 미쳤다고....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
11 멋진신세계 오늘 스킨쉽씬에 일부러 엔지 낸다는 남배우 1
12 멋진신세계 오늘 차세계 개잘생김 진짜 2
13 멋진신세계 내 맘 같지도 않는다는게 뭔 소리야?? 3
14 멋진신세계 10회 텍예 4
15 멋진신세계 다른새끼 다 집어치우고 나만봐라 이거 2
16 멋진신세계 10화 예고 데이트씬 말야
17 멋진신세계 근데 뭔갘ㅋㅋㅋㅋㅋ머글들보다 덕후들이 더 좋아할느낌인거같음 드라마 자체가 5
18 멋진신세계 차세계 부모는 어떻게 된건데? 3
19 멋진신세계 아 잠만...
20 멋진신세계 밑에 문 관련 글 보고 생각난건데 현재 세계서리 자주만나는 곳은 보안시설 하나없이 2

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation