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l조회 1104
이 글은 9개월 전 (2025/8/02) 게시물이에요

[잡담] 이정도 옷 입으려면 158/ 몇키로 돼야해?? | 인스티즈


ㅈㄱㄴ... 이정도 모델같은 몸매면 

몇키로쯤 돼야할까 ㅠㅠㅠ

다이어트 중인데 목표 잡으려구 ! 지금 158 / 48인데 거의 복부비만이야..

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익인1
딱 내 킨데 48이었을때 입는 사람 물론 많겠지만 난 안입었음 군살 신경쓰임
9개월 전
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익인1
최소 이삼키로는 더 말라야 입을듯
9개월 전
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글쓴이
오키 3kg 목표로 잡는다...
9개월 전
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익인2
운동 필수 48
9개월 전
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글쓴이
지금 48인데 지금몸으론 저런 옷 입으면 좀 웃겨서 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ
9개월 전
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익인2
운동을 해야지 나오는 바디긴해
9개월 전
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익인3
체형마다 다르겠지만 진짜 모델만큼 가려면 40초반
9개월 전
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익인4
40정도 나 43인데도 저 옷 안들어갈듯 ㅋㅋ
9개월 전
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익인5
나 160에 48인데도 ㅆㄱㄴ
9개월 전
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익인5
운동하고 저속노화식단해서 뱃살 뺑!!!
9개월 전
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익인6
사바사인데 내키라서 내기준 43
9개월 전
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익인7
나 159/45때 저렇게 뼈 도드라지게 보였음
9개월 전
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익인8
158이면 40초반 잡아야 할 듯
9개월 전
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익인9
내가 저거보다 쬐끔 더 살쪘을때가 45~46 이때였음
9개월 전
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익인10
42
9개월 전
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익인11
45 46? 나도 48에 운동꽤 하는데 허벅지가 저 핏은 아니라서
9개월 전
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익인12
44
9개월 전
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익인13
운동 안 한 몸이면 40극초
9개월 전
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익인14
163에 42인데도 조일것같다
9개월 전
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익인15
나 45 정도인데 가능할듯
근데 뱃살이랑 군살이 없는편

9개월 전
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익인16
나 44키론데 불가능 ㅎ 뱃살 미침
9개월 전
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익인17
43
9개월 전
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익인18
45 아래?
내가 158에 46인데 저 느낌 안남 ㅠ

9개월 전
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익인19
뱃살이 있으면 차라리 복근운동을 해서 근육으로 눌러 살빼는거랑 또다름
9개월 전
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익인22
어떤 운동해? 추천하줄 수 있어?
9개월 전
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익인19
지금은 안하는데 윗몸일으키기 다 올리면 허리에 부담되니까 반만 일으키는 거 효과 좋았었어
9개월 전
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익인20
153에 42였을때 개말라였음 근육량 없는편 아니었고
9개월 전
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익인21
158에 42-3일때 저 핏 나와써
운동 전혀 안한 몸이긴했어

9개월 전
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익인23
살을 빼려고 하지 말고 웨이트를 해 근육을 늘려
9개월 전
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익인24
46 근육 좀 있는편
8개월 전
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익인25
48이면 몸무게 감량 목표 두지말고 운동 하는걸 목표로 둘듯
8개월 전
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익인26
43 은 돼야됨 근데 키작아서 뼈가 덜 드러나보이긴 할거야
8개월 전
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익인26
그냥 뼈대도 얄쌍해야되고 그 가는 뼈에 살도 덜 붙어있어야 하고 타고난 사람 아닌이상 걍 힘들듯
8개월 전
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익인27
43
7개월 전
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익인28
날씬해도 저거 입고 다니기 쉽지않을듯 쓰니는 어디서 입게?
7개월 전
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익인29
45정도 ㅜ
7개월 전
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익인30
딱 지금 내 몸 같아보이는데 ㅋㅋ 158-42
7개월 전
   
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