헬스 트레이너가 나한테 잔소리?를 했는데 기분 나빠서 바꾸고 싶음

내가 체력이 너무 안좋아진게 느껴져서 체력 증진 목적으로 피티를 끊어서 저번주부터 하고있거든? 애초에 지금 내 체중 자체가 저체중 쪽이라서 그런 쪽으로는 아예 생각이 없어서 시작할때부터 말했어 식단같은건 관리 할 생각 없다고 근데 오늘 나보고 뭐먹었냐는거야 그래서 1인 샤브샤브집 가서 밥 먹었다 하니까 죽까지 먹었녜 그래서 먹었다고 하니까 그거 칼로리가 어쩌고 탄수화물이 어쩌고 하면서 엄청 잔소리하는거야 그래서 내가 전 식단은 생각 없다고 했는데 하니까 그래도 운동 시작하면 그런건 먹으면 안된대 원래 트레이너들 다 이래? 진짜 옮기고 싶음ㅜ

[익인1]

에? 아니 상담할때 원하는 방향으로 맞춰주는데??

[익인2]

오지랖 진짜 원하는 방향을 얘기 안한 것도 아니고 명확히 얘기했으면 해달라는대로 해주면되지 왜 딴소리야 바꿔 당장

[익인3]

옮기자..

[익인4]

보통 저체중인 사람들 근력은 낮은데 체지방은 높은 확률이 높은데 혹시 식단은 아예 안하고 그냥 운동 자세나 방법만 알고 싶은거임? 증량도 뭐 먹고 증량하냐에 따라 크거든.
아마 돈 주고 피티 받으면서 식단 안하고 운동만 할 줄 몰랐나봐. 그럼 보통 몸에 변화없거든 식단이 중요해서....얘기를 해봐. 몸 변화 상관없으니 나는 식단 터치없이 운동만 알려달라고

[익인4]

인바디 이미 한 상태면은 아마 트레이너가 상태보고 상승 다이어트(체지방 줄이고, 근력 높이는)식으로 가려고 식단도 생각해놓은게 있을거야. 아마 그래서 그런 것 같은데 개인적으로 연락해서 식단 터치하지 말아달라고 ㄱㄱ...

[글쓴이]

근육을 키우고 체지방을 줄이는게 좋다고 하시긴 했어 근데 이런식으로 일상식??까지 건드실줄은 몰랐어 내가 막 과식하는것도 아니고ㅠ

[익인4]

상승 다이어트가 원래 식단이 참 중요해서 ㅠ 아마 돈 받고 하는 입장에서 식단을 당연히 생각해두고 얘기한거 같애. 근데 어차피 돈 받는 사람이니까 니가 식단 터치 하지 말아달라고 하면 오히려 좋아 하고 걍 터치 아예 안할거임....
근데 보통 식단은 일상식을 조언하긴 해...일상에서 먹는걸 조절해야 몸에 변화가 오니까..

[익인12]

그말은 신경쓰지마 직업 체육인 아닌이상 당연 모든 현대인은 지방 줄이고 근육 올려야하는 몸상태임
니가 가서 증량하고싶다 근육키우고싶다 한거도 아니고 뭔 운동하면 식단을 무조건 해야한대;
걍 운동 적당히하고 그 습관으로 체력 조금이라도 나아지길 원해서 간사람한테 헬트가 무례하게 군거 맞움 그런식으로 대하는거 기분나쁘니까 하지말라고하고나 걍 트레이너 바꾸겟다고해도돼

[익인5]

난 저체중에서 근육으로 증량했는데 내 헬트는 가끔가다가 뭐먹었는지 물어보고 그렇군~ 하거 지나가던데... 그 헬트가 이상한거같애 ㅠ

[글쓴이]

내가 막 야식을 먹었거나 했으면 이해라도 하겠는데 샤브샤브 먹고 죽까지 먹었다고...이런 잔소리 들을줄은 상상도 못함ㅠ

[익인31]

저체중에서 근육으로 증량할때 식단 어케했어?? 나도 근육으로 쩨우고싶은데 애초에 먹는양 늘리는것도 힘듳다.....

[익인5]

이게 배경지식이 좀 있어야 하는데 난 다이어트로 저체중까지 갔고 그래서 1. 체지방이 없었음 2. 주에 5일은 1시간씩 유산소를 했고 나머지 2일도 가벼운 유산소를 함
여기서 시작해서 난 먹는게 힘들지 않았고 무산소 운동도(근력운동) 유산소에 추가해서 한 거지 유산소를 포기하고 한 게 아니야 전체 운동 시간이 2시간 정도 됨
나 일반식 많이 먹고 남들이 폭식이라고 할만큼 먹기도 하고 디저트도 먹고 다 먹었는데 지금 생각하면 치킨을 많이 먹은듯? 구운치킨 아님 그냥 튀긴치킨 근데 이거 먹고 나처럼 근육증량하려면 유산소도 개많이 하고 근육운동도 개많이 해야 ㅎ함

[익인6]

진짜 걔가 뭘 모르네 난 식단 안한다 했을때 건드렸던 트레이너 한명도 없어 그런건 그냥 솔직히 쓰니가 갑이라 더 직설적으로 말하고 그래도 안 통하면 센터에 바꿔달라해

[글쓴이]

다음에 또 그러시면 단호하게 말해볼게ㅜ

[익인6]

웅 글고 아마 걍 친해져보려 한 소리일거야 남자트레이너지? ㅋㅋㅋㅋㅋ 하 좀 직설적으로 말하고 해야 알아듣더라..

[글쓴이]

응...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠ

[익인7]

그게 기본이긴한데 나도 다이어트 목적 아닌데 맨날 식단 잔소리 들음 트레이너 3 명한테 받았는데 다들 만나면 뭐 먹었냐부터 물어봄

[익인8]

나 식단 관리하는 곳 너무 힘들어서 식단 관련해서 아무말 안하는곳으로 옮기고 넘 좋아

[익인9]

나도 저체중일때 피티받았는데 그냥 과식해도 좋으니까 많이먹으랬어 그래야 운동할 힘도나고 근육생긴다고
쓰니는 피티쌤한테 식단은 알아서 한다고 맛하자 ㅠ

[익인10]

등록하기 전 상담할 때 식단 안하고 싶다고 하면 터치 안하던데 그 피티쌤이 이상한듯

[익인11]

먼소리지 저체중은 일단 먹고보라하던데
뭔 바프 준비하는것도 아니고 어이가없

[익인13]

옮겨 근데 운동하려면 어느정도 식단 필요한건 맞긴 함 저사람은 그것까지 고쳐주고싶었던듯 그래서 걍 맞는사람찾아야됨

[익인14]

염병싼다 ㄹㅇ

[익인15]

저체중인데 체지방이 높으면 식단 관리할 수 있지
근데 그걸 쓰니한테 납득 가능하게 설명까지 하는 게 트레이너의 일

[익인16]

물론 쓰니가 싫다면 트레이너가 그러는 거 오바이긴 한데, 피티는 ㄹㅇ 8할이 식단이라고 생각하긴 함

[익인17]

오지랖 아오 때리고싶네
옮기자

[익인18]

...???!!! 나도 저체중에 가까워서 지난주부터 PT 시작했는데 나는 밥 많이 먹으라고.. 탄수화물 먹으라고 더 먹으라고 계속 그러던데
그래서 나는 햄버거도 먹고 과자도 먹고 다 먹는중...

[익인19]

강력하게 식단 터치 하지 말라고 말해
나중에 효과 없네 마네 딴소리 하는 사람들 많아서 방어적으로 나오는걸지도

[익인20]

다이어트 목적 아니어도 식단을 해야해..?

[익인21]

안희 죽 먹은게 왜? 아오

[익인22]

죽 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쥭 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인23]

난 그래서 일부러 건강한 음식 먹은척 구라침ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 그냥 평소대로 먹고 싶은거 다 먹음 케이크 맨날 먹고
근데 운동 안하다 해서 그런지 근력은 늘고 체지방은 줄어들었었음 헬스트레이너는 내가 아직도 식단 한줄알아ㅎㅎ

[익인23]

난 마른비만형이어서 맨날 단백질 먹어라 뭐해라 잔소리 엄청 하셨는데 다 무시하고 그냥 내가 먹고 싶은거 먹음

[익인24]

내 남친도 저체중에 피티 받았는데 첨에는 일단 걍 먹으라고 하던데

[익인25]

신기하다 나다니는쌤은 진짜 먹고싶은거 다먹으라그랫는데 안먹어서 운동 못하는거보다낫다고..
나도 저체중에 가까워ㅣ 근육위즈로 봐주시는거같은데 얼마안되긴함ㅋㅋㅋ두달?

[익인26]

난 식단할생각 없다구하니까 내가먹는거보더니 다른건 안건드리구 단백질양만 좀 늘려달라고 하더라 ㅋㅋㅋㅋ 고기 조금더, 계란하나더 이정도로만...

[익인27]

이건 트레이너가 잘못한거임 살빼려고 수업받을때도 스트레스받으니까 카톡으로 식단관리 안했음좋겠다하니까 그럼 두세달지켜보고 안빠지면 그때부터 관리해보자고 했었는데 이게 보통이지 저 트레이너는 왜 저렇게까지말해

[익인28]

쓰나 근데 식단은 피티할때 물어봐? 아님 갠톡으로 따로 물어봐?

[익인29]

내가 배우는 쌤은 운동해서 밥맛돌아가지고 밥양이 늘어가지고 걱정이라니까 잘먹는게 체력도 늘고 좋대. 괜찮대. 난 심지어 과체중이라 다이어트가 필요한데도 체력증진 목적으로 다닌더니까 터치 안하심. 가끔 식단얘기가 나오긴 하는데 맨날 나중에 회원님 식단하게되면 식단시작하면 언젠가 식단하게 되면 으로 말꺼내심.
뭐먹어야 하는지는 당연히 말 안하고! 수업 시작 전에 식단생각 없고 체력증진 목적이라고 말하니까 터치 안하더라

[익인30]

먼소리지 나도 저체중에 체력증진 목적으로 피티 했었는데 쌤이 그냥 뭐가됐든 많이만 먹으라고 그랬는데