헬린이인데… 잘 하고 있는건지 무러보고싶따!!!!!!!

오늘이 운동 딱 2주째인데 특별한 이유 없으면 가급적 매일 가서 운동 할라고 하는 편이지만 몇번은 빼먹은듯ㅎ

근력 기구 두세개 좀 하고 천국의 계단 20분 타고 런닝 30분 타고 이런식으로 하는 편이고..

만 26세 표준 여자인데 인바디 해보니까 근력은 0.4kg 늘고 체지방은 0.7kg 줄었는데.. 너무 느린 건지 잘 되고 있는 건지 잘 모르겠네 운동이 첨이라ㅠㅠ 아직은 초기라 눈바디가 보일정도도 아니어서 감이 안와잉…..!!!!

보통 딱 각잡고 다이어트 하시는 분들은 요것보단 좀더 빠르게 효과 보겠지?.. 맘은 급하고.. 빨리 살 빼고싶다… 엽떡이랑 마라탕을 먹지 말았어야 했는데

[익인1]

굿

[글쓴이]

봐주셔서 고맙뜹니다...!

[익인2]

헬린이 버프 잇어도 2주만에 근력 잘 안늘어ㅋㅋ그리고 헬스 경력 먾아질수록 점점 더 근력킹 기 힘들어짐

[글쓴이]

우아.. 나중에 되면 더 힘들구나... 가뜩이나 여자는 그럼 운동 막해도 근육걸 될 걱정 별루 안해도 되는게 맞겟다..!