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헬스 원래 스쿼트하면 허벅지 터질 것 같나?5

l조회 546
헬스 말머리 모아보기
이 글은 11개월 전 (2025/8/14) 게시물이에요

게시된 카테고리 운동/헬스

어제 첫 PT 했는데 허벅지 터진다 아파디지겠어 어제는 괜찮더니 자고 일어나니까 엄청 아프네 
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익인1
응 원래그래.. 밥 잘챙겨먹어
11개월 전
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익인2
아마 내일까진 점점더 아파질걸.. 근데 그래도 운동쉬지말고 가는게 차라리 빨리 낫더라
11개월 전
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글쓴이
어제까지 미친듯이 아프더니 어제 일부러 좀 걸었더니 오늘은 많이 풀렸어 그래서 오늘도 걸으려구
11개월 전
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익인3
운동 처음 하는 거라서 근육통 더 심할거야
근육통 심할 때는 약국 가서 액상 마그네슘 하나 사서 먹어봐 ㄹㅇ 바로 풀림
11개월 전
대표 사진
글쓴이
다음 피티도 그러면 이거 사서 먹어야겠다 고마워
11개월 전
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