157cm 58kg 나만큼 많이 먹는 사람 없을듯.. 일반인 기준

베이글 3개 기본으로 먹음 간식 과자 두봉지 젤리 한봉지 가능 

이렇게 먹고 저녁에 떡볶이 튀김 가능 

먹고 케이크 한조각 먹어야 함 디저트니까...

야식 종류 아무거나 가능 

사실 베이글 4개 가능한데 뇌에 힘줘서 참는거 ... 

운동 한번 할때 근력 40분 천계 9-10으로 50분 탐 

[익인1]

유튜브 숏츠 생각나네

너...프링글스 한 통 다 먹은 적 있어?

0 o 0?

[익인2]

천계 50분 미쳤다

[글쓴이]

한시간 반까지 타봄.. 근데 그때는 더 말랐었지ㅠ

[익인3]

키 나랑 같다 나도 56나갈때 그렇게 먹었음 사실 그거보다 더... 부대찌개 먹으러 가서 사리 4개에 밥 3공기 먹어서 친구가 개 놀람.... (나 혼자 먹은거...)
그러고 나와서 공차 가서 공차먹고 또 간식먹고
항상 이런식
지금은 다이어트하고 위 완전 작아졌어

[글쓴이]

나두 작았다가 내가 뇌빼고 늘려버림... 원래 51kg 였는데 슬푸당

[익인3]

나는 51-2 까지는 계속 그렇게 먹었고
43까지 빼고 위작아지고 몸 안좋아져서 46까지 찌웠고 지금은 유지중이지만 위 작아졌어 친구들이 놀랄정도로

[익인18]

와..혹시 다이어트 기간이랑 식단 운동 대략적으로 어느정도로했는지 공유가능할까 ㅜㅜ?!

[익인3]

나 기간은 일년정도 갑자기 살 빼고 말라지고 싶다 생각해서 2주정도 진짜 완전 소식함 그러니까 위 좀 작아졌고 닭가슴살 샐러드 단쉐 가끔 친구들이랑 약속있을때 좀 먹고 운동은 아예 안했어
그렇게 몇달 사니까 49됐고
48-49에서 죽어도 안빠져서 운동 걍 런닝머신 걷기 자전거 하고
식단 좀 체계적으로 챙겨먹고 이 기간을 길게 가지니까 43됐어 그러다가 몸 안좋아져서 좀 잘 챙겨먹고 46 지금은 46-8 유지중

[익인4]

진짜 잘먹는다

[익인5]

스펙이랑 먹는 양이랑 잘 맞는데???

[익인5]

키는 다른데 나도 그정도 스펙일때 그렇게 먹었어 위가 커져있어서 가능 ㅋㅋㅋ 계속 배고프고..

[익인6]

매일 저렇게 먹을수잇다구??

[글쓴이]

웅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

ㅋㅋㅋ 나 159에 58키로일때 비슷하게 먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 겪어봐서 웃기닼ㅋㅋㅋ

[익인8]

나는 저렇게까지 안 먹는데 체중 비슷하지? 했는데 운동량이 다르구나..하하

[익인9]

나도 너 몸무게때 그렇게 먹음 ..... 근데 운동도 비슷하게 함 그래서 튼튼한 돼지됨 ㅠㅠ

[글쓴이]

나 진짜 이악물고 막 10km 달리고 그럼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 글 쓴 이유가 걍 오늘 저녁부터는 좀 안먹어 보려고ㅋㅋㅋㅋㅠ

[익인10]

더나가는데 적게먹는데? 했다.. 근데 웃긴건 나도 51이였다..

[글쓴이]

아 내가 몸무게에 비해 적게 먹는다는거야??

[익인10]

너보다 더나가는데 먹는양이 많아서 그런거 적게먹는데? 나랑 비슷한데? 이뜻이야ㅑ

[익인11]

얼마 못먹네...

[익인11]

근데 나도 159에 58인데 저것보다 더 먹엌ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

더 늘리면 큰일나지 않을까?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인11]

나도 너랑 스펙 비슷한데 고기 4~5인분+라면까지 먹음.. 그냥 우리 스펙이 그 정도 먹나봐ㅋㅋㅋㅋㅋ 위용량이 비슷한듯

[익인12]

나 베이글은 세개 못 먹는데 프링글스 큰거 세통 젤리 세봉지는 먹음ㅋㅋㅋ… 당중독임 ㅠ 원래 164 50인데 요즘 살쪄서 52-3 오간더..

[익인12]

젤리는 레알 다섯봉지씩도 먹음… 큰 걸루..

[글쓴이]

나 진짜 차라리 과자만 많이 먹었으면 좋겠음ㅠㅠ 탄수 빵빵한거 안먹잖아..? 그럼 밤에 잠도 안와서 담날 지장가... 그래서 새벽에라도 뭐 먹는다ㅠㅠㅠㅠ
운동 일주일에 5~6번 가 걍 운동 줄이고 입을 닫아야 하는데

[익인12]

난 운동을 아예 안 해서 잘은 모루지만… 너무 운동 많이 해서 오히혀 식욕 느는 거 아녀..? 아님 말구 ㅎ

[글쓴이]

당연하지 산짐승처럼 배고픔 운동 너무 많이 하니까... ㅠㅠ 근데 취미기도 해서 못놓는중야ㅠ 그리고 먹는거에 비해 덜쩌보임ㅋㅋㅋㅋ

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[글쓴이]

나 제주익이라 블루메 베이글 그 집 사장님 진짜.. 그 베이글이 내 기준 런던 베이글보다 맛있음 찐 빵순이여서 거의 매일 먹음ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인14]

난 저리 먹으면 배 난리남..

[익인15]

나 155 44인데 너보다 더 먹을 수 있음

[글쓴이]

그건 체질일듯ㅠㅠ 부럽당.. 난 진짜 어렸을때부터 더 뚱뚱했는데 살 빼고 저정도인거ㅋㅋㅋㅋ

[익인15]

안찌는 체질도 아녘ㅋㅋㅋ 나 54까지 쪄봄

[글쓴이]

아 진짜?? 난 매일 저렇게 먹어서 그런가.......

[익인16]

난 162 53인데 저정도는 가능...

[글쓴이]

살 안찌는 체질이야?? 내가 원래 157 68이었거든ㅋㅋㅋㅠ

[익인16]

ㄴㄴ 나도 뇌에 힘주면서 참는중 먹으면 먹는대로 찌는체질 같아서

[익인17]

난 엽떡한통 다 먹고 치킨 한마리도 가능

[글쓴이]

아 난 빵이 주력임... 떡은 빵보다 많이 못먹더라ㅠ

[익인17]

난 빵은 맘모스 같은거 좀 큰거 기준 5개까지 밖에 못 먹을듯

[익인19]

나 딱 똑같은 스펙인데 엽떡 1통 다먹음..ㅎㅎ...먹고 투게더나 요아정 디저트까지 먹음

[익인20]

와 이정도면 먹는거에비해 진짜 안찌는편이다

[글쓴이]

운동을....... 눈물을 흘리며 합니당 회개운동

[익인21]

와 근데 먹는 거에 비해 안 찌네

[글쓴이]

오늘 운동 쉬었는데 운동 쉬는 날에는 조금 덜 먹긴 해
아침에 곰탕이랑 밥 한공기 디저트로 케이크 점심으로 베이글 두개 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나 진짜 저녁 안먹어볼게 운동 안갔으니까 참을수 있을듯 아마...?