우울증을 의지로 이겨낼 수 있다고 믿는 사람들한테 보여주고싶다

특히 '너가 밖에 안 나가서 그런거다, 밖에 나가서 걷거나 운동도 해라' 이 말이 제일 싫음 내가 안 해봤겠어..?

[익인1]

ㄹㅇ 모르는 사람이 저런말 하면 그냥 그래 그렇게 생각해라 할텐데 가족이나 친구가 저런말 하면 지금까지 버틴 내가 미련한 것 같고 이제 진짜 끝내야되나 싶고 별 생각 다 들어 제발 주변에 우울증 있는 사람이 있으면 저런 말 하지마....

[익인2]

걍 내가 느끼기엔 뇌 회로가 고장나버려서 어떤 즐거움도 느낄 수가 없었음... 기존에 좋아죽던 게임 맛집 유튜브 드라마 친구들 연애 여행 이런 거에 싹 다 흥미가 없어져버림 해도 하나도 안 신나 무채색으로 살고 이유 없이 눈물이 나고 자살사고만 나고
애초에 즐거움을 느끼는 회로가 고장나버린 사람한테 자꾸 노력해라, 노력하면 즐겁다 이런 게 무슨 의미가 있는 말이겠어

[익인3]

그래서 사실 약 처방받는게 중요한거같음..

[익인4]

우울증은 뇌가 고장나버린거지 단순하게 우울한 감정만 느끼진 않음 우울감과 우울증을 착각해서 조언하는게 ㄹㅇ 웃긴거

[익인5]

진짜 밖에 나가서 산책한다고 달라질 병이였으면 진작에 고쳐졌겠지.. 글고 뭐만하면 너가 게을러서 생기는거다 바쁘면 생기지도 않는다 이런 말 굳이 왜 하는거야?

[익인7]

약먹어야지

[익인8]

상대방이 우울증이라고 하고 힘든티를 내니까
도와주고 싶어서 그런거지 악의를 가지고 그런건 아닐거 같은데 애시당초 상대방이 우울증이다 힘들다 그러면 어떻게 반응해야할지도 모르고 부담도 됨 할수있는 최대한에서 도움되는 말을 해주고 싶었던거 아닐까
우울증인사람은 힘내라는 말도 버거워하던데 모든 말들이 부정적으로 들리는 듯 보여 그러면 상대방도 무슨말 한마디 할때마다 힘들듯

[익인9]

우울증도 병인데 유달리 의지드립 치면서 참견하려 하더라 누가 병을 의지로 이겨내요

[익인10]

책읽고 운동해라 사람만나라라는 말이 진짜 제일 도움도 안되고 듣기 싫은게 원래 사람 만나는거 좋아하고 취미도 있고 운동도 꾸준히 하던 사람이라도 우울증 걸리면 이게 다 불가능해진다고.. 난 매일 하던 운동루틴하다가 주저앉은 적도 있음 2시간 하던게 1시간으로 줄고 1시간 하던게 30분으로 줄고 그러다가 안하게 되는 거임 의지가 있어도 못하게 된다고..그걸 왜 모르겠냐고

[익인11]

약먹을 정도는 아니었지만 우울증 상담 다닐때 진짜 별거 없는 상담이었는데 엄청 도움 된 게 상담사선생님이 그저 말없이 내 이야기 들어준게 엄청나게 위로가 된게 컸음