애인 때문에 스트레스를 너무 받아

근데 애인은 솔직히 별 다른 잘못 없고 내가 너무 예민해서 스트레스 받는거거든 ? 이럴때 내가 치료를 받아야 하는건가 아님 헤어져야하나 모르겠음 .. 잔병도 요새 많이 생기는거같고 하아 ㅠ

[둥이1]

덜 예민해지는 훈련을 해야지
스스로 세뇌하다보면 어느새 그게 자기모습이 되더라

[글쓴둥이]

스스로 세뇌면 괜찮아 괜찮아 그럴수 있지 이런식우로? 진짜 어려운거같아 ㅠㅠ

[둥이1]

내가 공포회피형 심했어서 두번째 연애까지는 애인 진짜 많이 괴롭혔었거든? 물론 글쓴둥이는 다른 예민함이겠지만 여튼 나도 상대 진짜 많이 괴롭게했음. 근데 어느샌가 이러면 아무도 나 안사랑할듯 나라도 싫겠다 싶어서 막 불안한 마음 들때마다 속으로 계속 ‘아냐 괜찮아 뭐 그럴수도 있지’ 이생각 계속하면서 다른거 계속 억지로했거든? 머리에 생각날때도 계속 아냐 생각하지마 하면서 머리비우려고 쇼츠보고 집중할 수 있는 딴거하고. 그랬더니 장기연애도 하고 결혼도 하고 지금은 많이 안정형 됨. 싸운적도 거의 없어. 그래도 본인이 예민한거 아는거만으로도 좋은 신호이니 행복해지려고 노력해봐

[둥이2]

ㅇ애인한테만 예민해?