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먹고 싶은거 먹으면서 살 뺄수 있어?8

l조회 181
이 글은 7개월 전 (2025/11/04) 게시물이에요
하루에 한끼만 먹을거고 점심에 배달음식 먹으려고 하는데ㅠㅠ
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익인1
엉 가능
7개월 전
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글쓴이
마라탕 떡볶이도 가능해? ㅠ
7개월 전
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익인1
흠 떡볶이는 비추긴 함 가~끔은 ㄱㅊ 평생 샐러드 먹고 어케 살어 적당히만 먹고 군것질 안 하고 8시 이후에 안먹으면 살 빠져! 그렇게 해서 30키로 뺏움
7개월 전
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글쓴이
익인이는 어케 먹었었어?
7개월 전
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익인1
배달음식으로 좀 무겁게 먹으면 그날 한 끼 끝. 평소엔 일반식 양 적당히만 해서 점심 저녁 2끼 먹음! 군것질 안 함. 과자 먹고싶으면 과자를 밥으로 생각함! 액상과당 아예 안마심
7개월 전
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익인2
균형 맞추면서 먹지 않으면 살찌는건 같다고 들었어요
7개월 전
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익인2
아침에 굶으몀 오히려 몸에서 지방을 더 내보낸다고 그랬던것 같은데
7개월 전
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익인3
칼로리만 맞추면 사실 살뺄순있지 떡볶이로 하루 천칼로리만 딱 맞춰서 막으면... 근데 탄수화물 폭탄이니까 영양 불균형이고 단백질이랑 지방도 챙겨야함
7개월 전
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