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살찌고싶으면 이렇게먹어 ㄹㅇ 개 직빵임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ18

l조회 1392
미숫가루 + 우유 + 바나나 + 견과류 + 땅콩버터 + 오트밀 + 꿀 + 프로틴파우더 이렇게하면 ㄹㅇ 700-800 칼로리됨 이거 맨날먹어봐 ㄹㅇ 살찜
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익인1
그조합에 7-800이면 생각보다 얼마 안하는걸..?
5개월 전
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글쓴이
건강하게 살찌려면 강추얌!!
5개월 전
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익인1
갈아먹는게 아니고 따로따로 먹능거야?
5개월 전
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글쓴이
갈아먹는거!!
5개월 전
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익인2
매일매일??!
5개월 전
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익인3
그냥 미숫가루에 우유만 타서 먹어도 살찜
5개월 전
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익인2
밥 세끼먹고 저거까지 먹으면 돼?! 건강하게 살찌는거 맞아?!?!! 나 진짜 2,3키로만 찌우고싶은데 잘 안쪄서 고민이었음 운동을안하긴해
5개월 전
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익인4
저거 다 먹으면 걍 배부를것 같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5개월 전
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익인5
저렇게 먹고 살찌고싶지않아....
5개월 전
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익인6
근데 내가 살쪄본 결과 제일 좋은 건 평상시 먹던 데로 먹던 양대로 다 먹고
배불러도 달걀 3알 더 챙겨 먹는 거임
유산균 빡빡 때려 넣어서 장 건강 유지시켜놓고
눈뜨면 아침 먹든 말든 3알 매 끼니 먹고 3알 운동하면 운동하고 3알 자기 전에 3알
근데 안 찌면 장이 건강하지 않은 것. 영양분 다 흘러 나가는 거임.
5개월 전
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익인7
난 저렇게 먹으면 💩폭격기돼서 무용지물임ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
5개월 전
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글쓴이
아 똥 폭격기ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이모지까지개웃기다ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5개월 전
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익인8
식사 아녀?? 조합이
5개월 전
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익인9
그냥 저거 다 때려넣고 갈아서 마시면 돼?
5개월 전
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익인10
그럼 따로따로 먹으면...??
5개월 전
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익인11
시간이 오래 걸려.
5개월 전
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익인11
와 보기만해도 배불르
5개월 전
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익인12
근데 ㄹㅇ 그래서 체육전공 하는 애들이 벌크업 하려면 저렇게 먹는단 말이 있던데......
밥 먹고 미숫가루 먹음 살 찐다고
5개월 전
   
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