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살 10키로 뺐는데 변한게 없어ㅠ1

l조회 86
걍 내 몸 크기만 쪼그라들고 빠저야하는 뱃살 팔뚝살 이런거는 걍 그대로임.. 다이어트 잘못하고있나 식단은 딱히 하진않고 걍 원래 먹던거에 양만 좀 줄엿어 원래 먹는거라 해봤자 걍 회사 구내식당으로 점심 저녁은 엄마가 차려준밥 아니면 거의 안 먹고.. 거의 두어달에 한번 배달음식 먹고 대신 운동을 좀 많이함 홈트랑 공원 겁나 뛰고오기.. 올해초부터 천천히 조금씩뺀다 생각으로 해서 10키로 빠짐
대표 사진
익인1
몸매가 안이뻐진거면 운동부족 쇠질좀 해야함
5개월 전
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