진짜 제발 잠 오는법 없니

자고싶은데 잠이 안 와

[익인1]

눈 감고 내일 뭐입을지 집중해서 생각해봐 내 옷장에 무슨 옷들이 있더라.. 하면서

[글쓴이]

맨날 유니폼 입고 출근해섴ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

[익인1]

asmr은 안들어?

[글쓴이]

들어볼까 ㅠㅜ 추천해쥬

[익인1]

[익인1]

1에게

[글쓴이]

1에게
헉 고마워 ㅠㅠㅠ!!!!!!! 바로 재생한다

[익인1]

글쓴이에게
내가 마사지 받는다 상상하면서 들으면 잠 잘오더라 ㅋㅋ 잘자

[글쓴이]

1에게
굿밤 🖤

[익인2]

잠 안와서 스트레스 받는다라는 생각을 버려야 돼.안 오는 대로 안 오라지 하는 순간 잠들더라

[글쓴이]

하 ... 긍까 스트레스 받네

[익인3]

나 그래서 멜라토닌 먹음

[글쓴이]

먹는데 잠이 안 왘ㅋㅋㅋㅋㅋ 원래 잘 자는데 잠 자는 시간 놓쳤더니...

[익인4]

잠자리 1마리 잠자리 2마리 잠자리 3마리…

[익인4]

아니면 난 타로 들어…. 걍 재미로… 솔깃하면 안 자는 날이고 별로 안 와닿으면 꿀잠들던데..

[글쓴이]

앜ㅋㅋㅋ 참고할겡

[익인5]

절대 여기서 안 잘 것 같은 곳에서 10분 누워 있다가 침대로 다시 가라던데

[글쓴이]

오 무슨 효과래???

[익인5]

나도 잠 안 올 때 급하게 본 거라 이유는 기억 안 낭 댓글에 효과들 있다한 것만 봤으

[글쓴이]

지피티한테 물어봐야징 ㅎ

[익인6]

니가 제일 싫어하는 분야 다큐 영상 ㄱㄱ

[익인7]

걍 영상 틀고 잠오는척 눈 감으면 잠 오던디 한번 해봥

[익인8]

수면제

[익인9]

몸에 힘을 완전히 빼봐!

[익인10]

난 아따맘마 모음집 봐ㅎㅎ

[익인11]

소설보기

[익인12]

난 양 세면 잠 와 한 20정도 세면 자고있더라

[익인12]

그대신 천천히 세야하고 상상하면서 세야해

[익인13]

의미없는 집중해 1000빼기 뭐 이런거 곗ㅎㄱ 무한반복 ㄱ 지루햐져서 잠와

[익인14]

이제 안오는거 보니 잠들었나 보군
굿밤~🌙

[익인15]

유튜브에 물리 강의 암거나 들어 초반에 집중하다 자는거임

[익인16]

자고싶다 자야한다 라는 마인드로 자려고 해샤 잠이 안오는거야

[익인16]

구냥 아 할것고 없는데 잠이나 자볼까 하는 마인드로 쟈면 잠 완준 잘오ㅓ

[익인17]

난 귀파는거 봄 asmr