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다이어트 대체 어케 하는 거임10

l조회 704
 8시만 넘으면 자꾸 뭘 주워먹어 이 미친식욕을 어케 해야해
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익인1
그니까 식욕참는것 자체가 너무 지옥임
5개월 전
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익인2
10-11시에 자는 습관 만들어
그럼 안먹게됨
5개월 전
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익인3
양치하거나 오이 먹어
5개월 전
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익인4
너두..? 나두..
5개월 전
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익인5
우선 야식 안먹는 습관을 들어봐
낮에 조금 더 먹고
5개월 전
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익인6
정량배식이 되는 환경만드는게더중요 얼마 더먹고 말고 목표보다
5개월 전
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익인7
간헐적 단식ㄱㄱ
5개월 전
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익인8
혼자 살면 냉장고를 다 비워버리고 간식류를 싹 다 치워
5개월 전
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익인9
난 평일 식단 잘 지키고 주말만 되면 돼지가 빙의함
5개월 전
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익인10
나도 그래. 간식을 안사다놓는게 정답인데 쉽지기 않네
5개월 전
   
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