호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/64882422주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방 축구
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

체력쓰레기인데 회사 다닐 수 있을까?? ㅠㅠㅠ5

l조회 22
하 ㅠㅠㅠ 어떡하지
취준하는것도 체력 후달려
어떡해??

고딩때부터 운동 거의 제대로 안했는데 (거의 10년) 
오늘부터 30분씩 이라도 하면 좋아질까??

진짜 종이인형이야
대표 사진
익인1
웅웅 체력이 바로 좋아지진 않아도 몇 개월 꾸준히 하다보면 점점 좋아져
진짜 종이인형이라면 바로 운동하는 것보다 걷기 + 스트레칭부터 해봐
5개월 전
대표 사진
글쓴이
진짜지? 믿고 해볼게 ㅠㅠ 너무 걱정이다

취준중인데
취준 하는데도 이러는데
회사를 갈 수나(물리적으로 움직여서
회사에 갈 수가 있을지 ㅋㅋㅋ
ㅠㅠ
5개월 전
대표 사진
익인1
웅웅 근데 처음에는 힘들기만 해서 많이들 운동 시작하고 관두는데 진~~짜 적어도 3~4개월은 꾸준히 해야 좋아지는 것 같아
처음부터 유튜브 보고 무리해서 운동하지 말고 계단 위주로 걷거나 산책 많이 다녀봐
5개월 전
대표 사진
글쓴이
피티는 별로 ???
5개월 전
대표 사진
익인1
피티도 괜찮긴 한데 인터넷에 떠다니는 글로 너무 체력이 아예 없으면 기초체력부터 기르고 오라고 돌려보내는 곳도 있다고 들었거든
일단 상담은 받아봐!
5개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
당근마켓 바로구매 실수로 물건을 못내놨어3
04.24 14:43 l 조회 83
진짜 날씨 개덥네
04.24 14:42 l 조회 13
3년 일했는데.. 슬슬 그만두고 싶음2
04.24 14:41 l 조회 176
익들은 좋아하는 사람이나 연옌이 똥싸는거 상상하면 깨?8
04.24 14:41 l 조회 41
지금 올라오는 글들 다 내가 하고 싶은 말들이야
04.24 14:41 l 조회 9
칼국수 시켰는데 8분뒤 도착이야2
04.24 14:41 l 조회 25
사람한테 기빨리는 내향형들은 직장생활 어때? 9
04.24 14:41 l 조회 30
인티도 원래 중고딩 커뮤 아니었어? 옛날 2010년대초반 중반 글 보니까 고딩들 많았는데2
04.24 14:40 l 조회 26
워터파크에 이 수영복 가능인가욤욤11
04.24 14:40 l 조회 983
요즘 사람들은 기다릴줄을 모르나
04.24 14:40 l 조회 36
첫 월급 들어옴15
04.24 14:40 l 조회 689
퇴직연금으로 받는 익들은 그걸로 투자하고 있어 아니면 그냥 쌓고 있어?2
04.24 14:40 l 조회 19
기묘한이야기 재탕중
04.24 14:40 l 조회 7
월급날
04.24 14:40 l 조회 10
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
차선우

추가하기
GIF 이미지
강동원

추가하기
GIF 이미지
종사자전용

추가하기
GIF 이미지
홍중(에이티즈)

추가하기
GIF 이미지
ㄱ욱짱

추가하기
엄마 혼자 계시는데
04.24 14:40 l 조회 12
몇 주째 똑같은 번호로 전화가 오는데 뭘까2
04.24 14:40 l 조회 24
누나랑 개싸움 ㅋㅋ;;1
04.24 14:39 l 조회 20
내일 시험인데 흡연자들은 어떻게 해 ?? 10
04.24 14:39 l 조회 34
이 친구 말투 기분나쁜거 맞지??????20
04.24 14:38 l 조회 95
본인표출 교통사고 과실 100:0 나올까 라고 물어본 쓰니인데44
04.24 14:38 l 조회 554 l 추천 1


처음이전856857858859860다음
일상
이슈
연예
드영배
13:02
1 약간 졸라 이런분위기이고 싶음 31
2 주식 수익률 이거보다 높은사람 없다고 장담함 10
3요즘 단타로 하루에 십만원씩 먹는중인데 9
4언니가 전문직 수험생인데 주식도 같이 하고 있음 근데 17
5 와 나 여잔데 팔 털봐 40 24
6직장인들아 너네 말 많아도 회사에선 15
7 앞으로 돈까스 생긴걸로 판단하지 말아야겠다 3
8요즘 입사지원하면서 느끼는데 사람들 학점이 왤케 낮지? 3
9 스트 체형은 이런 드레스 괜찮을까 4
10아니 불법 마케팅 햇다고 오픈채팅 신고 먹음;
11 나 책상 샀는데 어떻게 꾸미면 좋을지 조언해줘!
12 우리 아재개도 몸무게 맞춰봐! 40 10
13 다이소 이 지우개 추천!!! 1
145/8, 5/9, 5/10 쉬는데 즉흥 오사카 여행 오바지 ㅋㅋㅋ 8
15나 7년동안 다이어트 실패하다가 30키로 뺐거든 1
16이상하게 주변에 주식하는 사람들 보면 3
17채용검진에 화장해도 되나 4
18나도 짝남 있어봤으면 좋겠다 ㅋㅋㅋㅋ 5
19왜 한국 캐릭터는 국내서 이렇게 밀려나는 걸까? 19
20누가봐도 이쁜외모면 걍 인스타에 사진만올려도 1
1 미국 이건 좀 멍해지네 19
2 [유미의세포들3] 키스도 안했는데 지혼자 다리 풀리고 난리난 연하남...gif 14
3 안성재 식당, 폭로 후 "바라는 게 있냐” 피해자에 연락
4 남편이 너무 못생겼다.blind 30
5 요즘 스타성 점점 올라가고있는 진돗개..JPG 8
6 요요 절대 안 올 것 같은 몸매 3
7 유미의 세포들3 신박하게 잘 썼다는 반응 많은 순록이 사랑세포 설정 30
8 효도여행 정말 멘탈 제대로 챙기고 가야하는 이유…jpg 9
9 박돈경 밈을 본 결정사 측 반응.jpg (박돈경 덱스설) 10
10 초록글 삼첩분식 사과문 (떡볶이 사진 주의🪳) 45
11 보법이 다른듯한 엔딩 요정.jpg
12 유미의세포들3) 빙의한 최다니엘.twt
13 최근 오사카에서 '특별한 커피'로 예약 폭주중이라는 곳 .jpg7
14 [단독] 15범도 "출마"… 의원 후보 36%가 전과1
15 영화) 올해 기준으로 역대급 흥행을 달리고 있는 쇼박스의 다음 타자
16 어제 중국 이스포츠 선수 우승 후 페이커 기습 숭배
17 에서 700플 찍은 임출육 생각없는 미비혼들 공감한다는 영상.x5
 
 
 
1 와 나미야잡화점 드라마 캐스팅라인업 미쳐따 16
2 에이프릴 이현주 기억나? 4
3 근데 도대체 팬이 원하는 오프 스케쥴이 뭐임? 24
4 면은우 얘기 나왔을 때 뭔 일반인을 저렇게 빨아 싶었는데 5
5 6000팔로워도 넴드라고 해? 16
6 정보/소식 방탄콘 경제 효과로 도시전체가 난리난 미국 엘파소 8
7 정보/소식 [공식] '흑백요리사3' 5월 촬영·백종원X안성재 출연 여부 '함구령'..."확.. 1
8 씨스타 넷중 세명 나이 속이지 않았냐 1
9 이거 보고 깨달았는데 카리나 의류 광고 5개나 하는구나 1
10 성한빈 진짜 고대로 컸네 6
11 사투리 배우는 일본멤들 왤케 웃기냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
12 솔직히 응원봉 사는거 돈 아깝다... 10
13 엔위시 쿠우쿠우즈? 릴스 이 의상 무슨 무대야 예쁘다 4
14 위시 앨범샀는데 포카 ㅋㅋ 2
15 IT쪽 인력 엄청 줄이고 있구나 2
16 연예인하면 이제 라미 필수인건가 1
17 옛날에도 워터밤 흥했으면 씨스타 섭외 1순위였을듯 1
18 어제 알디원 씬롱 디제이 하다가 메시지 쓴거 볼래 2
19 팽이버섯 먹으려면 어떻게 해먹어? 26
20 난 30대 40대 넘어도 엽떡 뿌링클 마라탕 먹으면서 행복해할듯 1
1 근데 김재원 은중과상연에서 그거 진짜임...? ㅅㅍ 3
2 김재원도 좀 굴려야 하는 타입인듯... 8
3 대군부인 변우석 이거 유독 아이유 앞에서 연상오빠로 보임 23
4 난 좀 있어보이는 척? 하는 느낌의 드라마가 좋은듯 4
5 김고은 손이 아예 안보임... 27
6 유미의세포들3 저 작가님 좋아해요 2
7 대군부인 어린이 잡지에 나온 대군부인 23
8 윰세 감독 좀 꼴리게 찍는듯... 19
9 정보/소식 [단독] 염혜란, 韓 '나미야 잡화점의 기적' 합류⋯역대급 라인업 완성 18
10 짝남이 문가영, 하투하 이안, 뉴진스 하니, 홍영기 좋아한다는데 20
11 드라마 볼 거 없어서 맨날 재탕햇는데 요즘 넘 행복하다 3
12 21세기대군부인 260428 디즈니플러스 21세기대군부인 아이유x변우석 새 사진 23
13 유미의세포들3 말티즈도 회수하는거보면 3
14 김고은 머리 실시간으로 길어지는거 나만느낌?ㅋㅋㅋㅋ 6
15 김재원 중학교 후배라서 그런가 몰입이 안됨 ㅠ
16 유미의세포들3 순록이 다리 풀린거 봄?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7
17 모자무싸? 이드라마 어때 4
18 엄청 이쁘거나 잘생기면 연기학원에서도 3
19 근데 배우쪽도 요새 대중성 크게 터지는거 진짜 힘든듯
20 요새 드라마 재밌는거 추천해줘 14

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation