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아니 단백질 하루에 120g먹으래3

l조회 58
아니..!!!! 지금 60g먹는데 이거 두배를...?!
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익인1
누가그래? 60키로야 지금?
5개월 전
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글쓴이
아니 68이야..ㅋㅋㅋㅋ 헬스트레이너가
5개월 전
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익인1
운동하는 사람은 1.2~2배까지 먹으라고하긴하는데 너무 많은데 ㅋㅋㅋㅋ 90~100까지 먹으면 안되냐고 물어봐
단백질 많이 먹는것도 그렇게 좋은건아님 그리고 보디빌더아니면 2배까지는필요없는데 ..
5개월 전
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