호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/64904301주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

천국의 계단 완전 느리게 20분 타는 것도 운동이 될까?3

l조회 104
속도 1-2 왔다갔다 하면서 20분 타는데... 저 중에 한 3분 정도만 3으로 타고... 땀은 삐질삐질 나고 개힘들긴 한데 이것도 운동이 되는 거겟지?ㅠㅋㅋㅋㅌㅋ
대표 사진
익인1
안하는것보단 조아
5개월 전
대표 사진
익인2
일단 계단 오르내리기 체력 소모부터 생각하면... 당근 되지
5개월 전
대표 사진
익인3
웅 그거도 타다보면 적응돼서 강도 올리고 오래 타게 되거든??? 그게 운동 된다는 뜻이여 내가 처음엔 5분도 못탔어
5개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
남자들은 연애하는거 어디서 티나?3
3:27 l 조회 85
도대체 빠른년생은 나이가 뭐야?2
3:27 l 조회 34
미용실 주말에 돈 더 받아?1
3:27 l 조회 20
곧 4시야 1
3:26 l 조회 20
소주만 먹으면 토하는 버릇 미치겠다2
3:26 l 조회 25
159에 55인데 본판은 연예인급이면3
3:26 l 조회 57
프로뉴트리션 효과 본 사람 있나
3:25 l 조회 11
하 엽떡 괜히 시켰어12
3:25 l 조회 473
체해서 너무 아파 진짜 둑을 구 같애 ㅜ1
3:24 l 조회 20
본계 인스타 팔로잉 300넘는애들 와봐18
3:22 l 조회 421
남자 연애목적 그냥 결론은 잠이야?14
3:22 l 조회 114
다들 콧대부분이 유독 하얗거나 그래?
3:21 l 조회 26
가챠 좋아하는 익들 있어?
3:21 l 조회 15
아 유튭뮤직 이제 해도 되려나
3:20 l 조회 15
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
2000원
뽀리 이랏샤이마세
뽀리모셔요
thumbnail image
10000원
사주 풀이 or 궁합 보고 가세요❤️
2026년 신년운세 이벤트사주에 대해서 꾸준히 공부하고 있기 때문에100% 적중률 장담해드릴 수 있어..
thumbnail image
4250원
넷플 공유 한 분 구합니다
네이버플러스 멤버쉽으로 넷플릭스 구독 중인데 스텐타드로 업그레이드해서 사용하고 있습니다.한 달에 인당 4,25..
thumbnail image
100000원
에어팟 프로 풀박
에어팟 프로고 아이폰에서 갤럭시로 넘어가게 되어 판매합 니다.양쪽 다 잘 들리고 노이즈캔슬링도 잘 됩니다..
thumbnail image
20000원
듀오링고 슈퍼패밀리 1년 모집
듀오링고 슈퍼패밀리 1년 모집합니다챗주세요
thumbnail image
3000원
새로운 타입 오픈!! 타로 봐드립니다
카톡 재가입으로 인해 방이 달라졌습니다...!!재입장 부탁드립니다 ( _ _ ㅠㅠXX 채팅 XX(알림이..
thumbnail image
1000원
올러❤️도영❤️나
기아랑해~
thumbnail image
3000원
skt 데이터 팔아요!
2기가 3000원입니다
지금 내 입안 난리자베스 ..; 6
3:20 l 조회 44
영어회화앱 추천좀 듀오링고vs 말해보카6
3:20 l 조회 23
악몽 꿔서 깼다...
3:20 l 조회 7
2주 해외여행 가는건데 짐 6-7kg면 적은건가..?6
3:19 l 조회 59
친구없어서 현타옴 10
3:19 l 조회 170
친구들한테 손절 당했는데 자꾸 생각나..16
3:19 l 조회 265


처음이전15161718192021다음
일상
이슈
연예
드영배
9:32
1얘들아 집냄새 심하면 나가기전에 씻고 6
2낙태수술 후기 18
3왜 다들 서울에 집착할까? 회사랑 집이랑 좀 멀면 덧나나? 60
4버터떡 초반에는 바이럴무새들 많았는데 7
5친구 어머니 부고 문자 와서 조의 보냈는데 3
6오 나 이노시톨 사먹은지 4일짼데 3개월만에 생리함 10
7당근으로 수영모임 드갔는데 2
8회사든 학교든 가까운 게 최고다 4
9연락 안되는데..
10저가커피 알바하기전 .. 알바들 싸가지없네 2
11대학교 성적 조작 의심드는데 9
12업소 중독이던 전남친 결혼함
13편의점 떡볶퀸 로제 4500 vs 태리로제 11320 8
14 가방 이거 어때? 3
15연애는 잘 하는데 결혼은 진짜 못 할수도 있을듯 10
16가임기 마지막날 콘돔 찢어졌는데 49
17일하면 남편 전화 바꿔주는 여자 꽤 많이 보게 됨
18진지하게 내일 출근 생각하다가 울었는데 이거 심각해? 1
19국내여행지 추천해주라 9
20가방은 짭 사면 창피해하면서 목걸이는 왜 당연하다 하는 거야?? 5
1 서인영이 100억 쓰는 과정 4
2 오늘 공개됐는데 생각보다 반응 꽤괜인 한국 넷플릭스 드라마.jpg 4
3 찐 남미새 만난 후기 16
4 배달음식 시켜먹다가 환경호르몬 걱정되어서 이것저것 찾아본 후기.jpg 11
5 셋로그도 대학생이 해야 재밌나바...twt 5
6 컴퓨터실에서 은근히 인기 많았던 게임.JPG 5
7 펫로스 증후군 안녕,안녕해 5
8 LG카드 연체하면 안되는 이유
9 송은이 : 만약에 내 남편이 바람 피는 거 알게 되면 어떻게 할 거야? / 김숙 : 17
10 압구정동이 강남에서 이름값을 하는 이유
11 초록글 요즘 좀 심상치 않은 세계의 트렌드.jpg28
12 이번주 한국 아이돌이 점령한 도쿄 상황2
13 초록글 한국에서 성범죄 전과자로 살면서 느낀점40
14 초록글 박찬열 망신살 new!28
15 아니 턱에서 이거 나왔어.jpg20
16 초록글 감옥 갔다가 천 억 생긴 사람53
17 초록글 일본이 자국 여행으로 만족 하는 이유.jpg27
18 초록글 연애 중 선넘는 행동 기준 8가지.jpg40
19 웹툰에서 나온 '자기연민'에서 빠져나오는 방법16
20 회사 경리 난이도.jpg16
1 아 제발 아이폰18 색상 이대로요 제발 13
2 레드벨벳 아는형님 나온대 4
3 5월 1일 올리브영 포켓몬 에디션 콜라보 하는 브랜드 ✧ ݂Ꮚ݁ ⷭ⸝⸝ʚ̴̶̷̷ · ʚ̴̶̷
 
 
 
 
 
 
 
1 대군부인 키스신 왜케 야함.... 12
2 대군부인 키스신 짤 모음.gif (본방 / 메이킹) 4
3급상승 대군부인 대비가 선왕 죽인게 맞는거지 5
4 대군부인 근데 어제 왈츠씬때 대비가 총리 마음 알아챈거지? 6
5 대군부인 아빠가 어깨로 끼부려요 2
6 대군부인 아이유 변우석 키스신 이 짤이 진짜 좀 10
7 대군부인 나는 총리캐 처음에 정떨어진게 너무 컸나봐 3
8급상승 대군부인 메이킹 돌려눕히는거 너무... 2
9 대군부인 후반부에 총리가 대비 이용하는 그림일 줄 알았는데 대비가 총리 짝사랑 이용하는 거 같더라 4
10 대군부인 어ㅏ씹 개설렘........ 5
11 대군부인 키스신 땜에 묻혔는데 우리 왈츠신 너무 예쁘게 뽑히지 않았어? 4
12 대군부인 대비 생각보다 악역이야 2
13 대군부인 희주가 손을 너무.....느릿하게 올려서 완이 머리를 감싸
14 대군부인 내가 엄마아빠 키스신을 보고있다니... 9
15 대군부인 6화 너무 완벽한 로코였다 2
16 대군부인 민정우가 거부권 안 쓴 이유가 오직 희주를 위해서 그리고 희주를 믿어서라는 게 좋았음 12
17 대군부인 귀가 빨개진 이유를 대세요 6
18 대군부인 총리는 본인 허락으로 대군쀼 국혼 최종적으로 성립된 거라 나중에 눈 돌 만 함 4
19 대군부인 아이유 인스타 올라옴!! 20
20 대군부인 완성커플이 계속 총리 섹시하다고 하잖아

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation