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공복러닝3달후기 =근손실5

l조회 706
에반데ㅠ 일키로넘게
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익인1
원래 공복은 걍 살빠지려고 하는 거 아냐? 끝나거 챙갸먹긴햇어?
5개월 전
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익인4
2 체지방 덜어낼목적으로 공복유산소 하지안나?
5개월 전
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익인2
속도 안좋아지겠다...
5개월 전
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익인3
의사들도 그런 부작용이 있으니까 유의 하라고 하더라
그래도 체지방도 많이 빠졌지 않았어?
5개월 전
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익인5
원래 유산소는 근육 잘 빠져..애초에 체지방 빼는 목적이라 그래서 유산소 무산소 같이 하라고 하는 이유가 있음 근데 공복 달리기 진짜 너무 위험하다 속 버리기 1티어인데
5개월 전
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