고시생인데 공부하고나서 개힘든 상태에서 운동 하는 게 맞을까…

고시생인데 공부하고나서 개힘든 상태에서 운동 하는 게 맞을까…24

하루에 9-10시간씩 순공 채우거든… 실질적으로 앉아있는 시간으로만 치면 13시간은 되는 것 같고… 운동 안 하고 계속 저렇게 공부만 하니까 사람이 건강 아작나고 체력 너무 안 좋아져서 공부도 점점 힘들어지는 느낌이라 운동 시작했는데 딱히 좋아지는 걸 못 느끼겠어…ㅠㅠ 아침에 앉아서 밤까지 공부하고 나면 너무 힘든데 또 운동 하려니 더 힘들고… 운동한지는 1달 좀 넘었는데 계속 하는 게 맞을까 아님 걍 공부에 집중하는 게 맞을까?ㅠ 운동 더 하다보면 체력이 좀 자라려나…ㅠ

	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 5개월 전 글쓴이 정해진 양을 다 채우면 9-10시간은 차는 것 같음 ㅠㅠㅠ 공부 시간을 줄이기는 힘들 것 같은데 어카는 게 좋을까… 5개월 전
	익인2 피곤 할 때 운동하면 더 안 좋을텐데 잠이나 이런건 잘 자? 5개월 전 글쓴이 잠은 7시간 정도는 푹 자는 듯!! 근데 피곤이라기보단 공부 끝나면 체력이 방전되는 느낌? 완전 녹초가 되어 있는 상태인데 이때 운동을 해야할지 말아야 할지 모르겠어 5개월 전 익인2 운동을 먼저 하는 건 어때 5개월 전 글쓴이 이게 내가 아침 공복에 운동하면 미주신경성 실신 와서 쓰러지거든 ㅠㅋㅋㅋㅋ 공부 중간에 하면 흐름 끊겨서 공부가 안 되고… 그래서 밤에 하는 건데 이것도 만만치 않네 ㅋㅋㅋㅋ 5개월 전
	익인3 나 공부하면서 운동 같이 안 한 거 후회중.. 막바지 가니까 근육 다 빠져서 자세 좀만 잘못 잡아도 몸이 너무 아파...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 직전엔 좀 쉬더라도 운동이랑 병행하는 게 맞다고 생각함 5개월 전 글쓴이 맞나ㅠㅋㅋㅋ 오케이 운동을 더 해서 장기적으로 체력 기르는 게 맞겠지?? 진짜 몸이 일케 안 좋을 수 있나 싶을 정도로 힘들더라고 ㅋㅋㅋㅋ 5개월 전 익인3 어 진짜로... 나 지금 허리 나가서 일어나서 공부하고 엎어져서 공부하곸ㅋ큐ㅠㅠㅠ 너무 빡세게 안해도 되니까 체력이랑 코어-엉덩이 근육만 쫌 신경써서 해줘... 5개월 전
	익인4 수면 시간만 충분하면 3달은 버텨봐야 몸으로 티남 5개월 전 글쓴이 오케이 3달… 3달만 죽은 듯이 살아봐야겠다… 그 후로는 좀 나아지겠지ㅠㅠㅋㅋㅋ 5개월 전
	익인5 밥 먹자마자 산책, 헬스장 러닝머신이라도 다녀와 ㅜㅜ 공부 중에 운동 안하면 그냥 건강 아작나더라 5개월 전 글쓴이 운동 계속 하는 쪽으로 생각해야겟다ㅠㅋㅋㅋ 다들 하는 게 좋다 하니 버텨봐야지 고마워잉 5개월 전
	익인6 얼마나 자주 하는데? 주 2회만해 무리하지말고 5개월 전
	익인8 챙겨먹는걸 잘 챙겨먹어야해. 아침 점심 저녁 다 챙겨먹으면서 운동해. 5개월 전
	익인9 난 정신건강 때문에라도함 5개월 전
	익인10 단백질 잘 챙겨먹어 5개월 전
	익인11 진짜 무조건 운동해 나 운동 너무 안 해서 체력 바닥이라 7시간만 공부해도 몸살나고 목이 부어 5개월 전
	익인12 운동을 15시쯤에 해봐 5개월 전
	익인13 수면시간 깎으면서 하는거 아닌이상 무조건 해 나도 장기수험 해봤는데 경험담임 ㅇㅇ 운동할때가 훨씬 공부효율 좋았어 5개월 전 익인13 공부 다 끝내고 하기 힘들면 공부하는 중간에 잠깐 하거나 아님 아예 아침에 하거나!! 5개월 전
	익인14 운동하고 공부하는 게 좋다고 들었엉 5개월 전 익인14 차라리 공부 집중 깨질 때 그 잠깐 사이에 운동 하고 오는 게 좋을 듯 5개월 전
	익인15 체력이 좋아야 공부도 잘되더라 5개월 전


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