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재택근무나 프리랜서들아 다이어트 어케하냐12

l조회 69
활동량이 0에 가까워서 안먹어도 잘 안빠짐 
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익인1
운동이랑 식단병행하면서 하고있어
5개월 전
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글쓴이
운동 몇시간해... 나 주4 한시간씩 해도 현상유지 밖에 안됨
5개월 전
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익인1
나 주5일 2시간씩 하고있어
5개월 전
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글쓴이
호달달 힘들겠다
5개월 전
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익인2
월수금 아침 수영 + 화목 러닝 + 하루에 이만보 걷기..ㅜ
5개월 전
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글쓴이
역시 매일운동에 하루두탕 뿐인가
5개월 전
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익인2
난 점심 저녁 일부러 나가서 먹을 때도 있어ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ걍 걷고싶어서....
5개월 전
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익인3
진짜 ㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜ 그래도 최대한 밖에 나가려고 함 나가서 일하고.. 근데 일 많으면 그것도 어려워서 걍 ㄹㅇ 현상 유지에서 소수점 단위로 줄어드는 느낌……..
5개월 전
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글쓴이
출퇴근 걷고 계단오르고 서있고 이러는게 은근 운동되나봐
집에만 있긴 처음인데 대사량 떨어진거 느껴짐 하
5개월 전
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익인3
ㄹㅇㄹㅇ 출근길 왔다갔다하는거 무시 못함.. 그리고 그 출근 준비 과정조차도 에너지 소모가 되는느낌이 있는데 집에서 눈뜨자마자 일하는건 진짜 마시멜로 인간 되기 딱 조은것같아… 아침저녁 일하기 전후 루틴이라도 만들든가 해야지ㅠㅠ
5개월 전
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익인4
아 진짜 그래
한달 재택할때 아침에 산책했어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5개월 전
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익인4
가끔 재택할때는 찌는데 한달 할때는 정신 붙잡아서 안쪘어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5개월 전
   
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