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근력 없고 몸 뻣뻣하면 요가 비추야?7

l조회 107
ㅈㄱㄴ
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익인1
하다보면늘어!!!
5개월 전
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익인2
없으면 진짜 힘들어 나 요가 처음 시작하고 온 몸 근육통 와서 강제로 그 주 요가 못나감...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 그래서 익숙해질 수록 건강해지는 느낌이 팍팍 들어
5개월 전
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익인3
요가도 요가 나름이야
5개월 전
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익인3
진짜 개고수들 형광타이즈에 수건 걸치고 고인물룩으로 입고와서 하는 개빡센요가 있고 노인분들도 재활하시는분들도 할수 있는 요가도 있어 뭐 하타요가 빈야사 요가 이름 많은데 잘 상담해서 맞는 클래스 들어가
5개월 전
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글쓴이
나는 쌤이 하타 추천해주긴 하던데..몸치고 뻣뻣하다하니까
5개월 전
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익인3
하타 해! 이건 땀 거의 안남 진짜 쉬워 수업의 절반정도는 누워있는 느낌임
5개월 전
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익인3
유툽 찾아보면 ㅇㅇㅇ요가 ㅁㅁㅁ요가 이런거 거의 풀수업급으로 다 레파토리 나오니까 직접 보고 판단해도 굳임
아쉬탕가 찾아봐ㅋㅋㅋㅋ 진짜 개헬이야

5개월 전
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