인스티즈앱 원래 운동 많이 하는 편이었는데 근래 좀 일이 바쁘고 정신적으로 스트레스 많이 받아서 운동 한 3달 정도 거들떠도 안 보고 산책만 하다가 최근에 다시 시작햇는데
이틀차에 온몸이 진짜 뚜드려 맞은거처럼 아프고 이런 근육통 첨 운동 시작할 때 이후로 첨 느껴봤어
그렇게 내가 오래 운동했느데 좀 쉬었다고 고새 이렇게 아프다니 정말.. 내 몸은 쓰레기구나..
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원래 운동 많이 하는 편이었는데 근래 좀 일이 바쁘고 정신적으로 스트레스 많이 받아서 운동 한 3달 정도 거들떠도 안 보고 산책만 하다가 최근에 다시 시작햇는데 이틀차에 온몸이 진짜 뚜드려 맞은거처럼 아프고 이런 근육통 첨 운동 시작할 때 이후로 첨 느껴봤어 그렇게 내가 오래 운동했느데 좀 쉬었다고 고새 이렇게 아프다니 정말.. 내 몸은 쓰레기구나.. |