운동하면 무릎이 아픈데 이건 내가 무거워서 그런가ㅠㅋㅋㅋㅋ

59키로인데… 스쿼트나 런지 같은 거 하면 좀 아프고… 천계 탈 때도 좀 아플 때가 있음… 운동할 때는 약간 무릎에 힘들어가는 느낌 나는데 끝나고 나서 약간 아릿한? 느낌 들어… 이건 자세가 잘 못된 걸까 내가 무거워서 그런걸까?ㅠㅋㅋㅋㅋ

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연골 상하는 중 염증가능성 높다

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둘다..

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운동 그만해 무릎 아픈데 참고 하다가 못걸을수 있다 병원가