동생 몽유병 있나봐 무서워ㅠ

15살 여중딩인데 1년전에도 한번 갑자기 자다가 깨서 나가길래 어디갔나 찾았더니 엘베에 멍하니 서있던 거 발견했고

오늘도 갑자기 딱 자정되자마자 현관문 열리는 소리 들리더니 몇분후에 돌아왔는데 자기는 나간 기억이 아예없대 근데 밖에 있길래 무서워서 들어왔다고 함ㅜ 이번에는 아파트 계단 올라가려고 했다는데 이거 병원 가봐야하나.........

[익인1]

증상 심해지면 위험한 상황 생길지도 모르니까... 심한 경우면 약물치료가 필요할 텐데 증상이 약한 경우거나 자주 그러는 게 아니라면 심리적인 or 환경적인 원인일 가능성이 커
그래서 일단은 스트레스 조절+안정적이고 규칙적인 생활습관 들이는 게 중요해 잘 때도 최대한 편안하고 안전한 환경에서 잘 수 있게끔 하고