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l조회 58
유산소 왜 안해? 남자들은 근력〈유산소 해야 살빠지는데
여자들처럼 한달에 한번 호르몬이 뒤집어지는것도 아니고..
여자가 살찌면 진짜 아무갱각없는데 남자들이 살찌면 진짜 게을러보임


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익인1
그게 남녀가 상관있는문제인가…
5개월 전
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글쓴이
남자는 유산소만 하면 쭉쭉 빠짐; 여자는 오히려 근력을 더 해야하고
5개월 전
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삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
5개월 전
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글쓴이
그말이 아니라 남자가 여자보다 유산소에 효과가 더 크다라는 말이고
여자는 생리주기때매 그거에 맞춰서 다이어트해야 효과적이지만 남자들은 그게 아니잖아

5개월 전
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