얼마전부터 악몽 자주 꾸고 수면 질이 별로였는데 며칠전부터는 장꼬임까지 찾아옴.... 둘 다 검색해 보니 스트레스가 원인이라는데 안 받고 싶다고 안 받아지는 것도 아니고 관리하기 너무 힘드네 흑 너흰 스트레스 관리 어떻게 하니
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얼마전부터 악몽 자주 꾸고 수면 질이 별로였는데 며칠전부터는 장꼬임까지 찾아옴.... 둘 다 검색해 보니 스트레스가 원인이라는데 안 받고 싶다고 안 받아지는 것도 아니고 관리하기 너무 힘드네 흑 너흰 스트레스 관리 어떻게 하니
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