나 기름진거,튀김 달고사는데도 혈관,콜레롤 정상인이유?

간단함.

치킨or피자 먹은 날 담날엔

걍 공복상태로 아무것도 안먹고 유산소 느긋하게 조짐.

술담x.

단거x

[글쓴이]

그날 물리는걸 먹은게 담날까지 가서

이점을 이용한거

[익인1]

부럽.. 난 건강식으로 운동 2시간씩 해도 유전이라 1년 째 복용하고 있는데

[글쓴이]

난 단백질 보충하겠다고

닭찌도 튀겨먹음. 튀김도 닭찌정돈 ㄱㅊ

[익인2]

난 기름이 많은 음식은 먹어도 먹어도 안 물리고 없으면 밥이 안 들어갈 지경으로 좋아해서 맨날 먹음... 그래서 다른 생활 습관이 좋아도 콜레스테롤 수치 높던데 쓰니처럼 유산소도 해봐야겠다... 멋있네

[글쓴이]

술,담배x 에 단거 안먹는게 한몫도 한듯

[익인2]

혹시 유산소는 얼마 정도 해? 20분은 좀 적나? ㅎㅎ

[글쓴이]

30~40분정도. 대학원 댕기는데 수업마다 텀이 비어서 좋아하는 음악 들으면서 캠퍼스 쭉 산책함 ㅋㅋㅋ 강제유산소임

[익인2]

자투리 시간 활용 좋다 ㅋㅋㅋㅋ 나도 내일부터 걸어서 출근해야짙ㅌ

[익인3]

오지랖 미안... 근데 암것도 안 먹지는 마ㅠ 의사들도 과식(걍 이렇게 표현할게) 다음 날 아예 굶는 건 쌉비추함 걍 간단하게 단백질이라도 먹어

[글쓴이]

웈케이
닭찌 펄펄 튀기뿐당

[익인4]

체질이랑 젊어서 그런것도 있음

[익인5]

걍 젊어서 그런거 아냐?

[익인6]

30대 되면 혈압,혈관 안좋아짐 젊어서 그런거임