1일 일식 생각보다 살 잘 안 빠진다...

밥 오전 아홉시쯤에 한끼먹고, 과일 한개먹고

스테비아 시럽 넣은 아이스라떼 한잔 먹고 

오후에 아몬드 열알 정도 먹고

진짜 이 이외엔 안 먹음

보름 정도했는데 2키로 빠짐....

발 다쳐서 운동 아예 못해서 중요한 일 앞두고 있는거라 굶고있거든

[익인1]

굶으면 안빠져

[익인2]

하늘자전거 ㄱㄱ
나도 하루 한끼 먹어도 안빠짐 ㄹㅇ 세끼 적게 먹고 뭐라도 해야 빠짐...

[익인2]

참고로 나도 족부 질환 많아서 (최소 세 가지...) 걷는 것도 오래 못해서 운동 못하거든.. 발 안쓰려고 수영 다녀봤는데 수영도 발아팤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.............................

[익인3]

난 저럴 때 걍 오히려 밥 두끼 제대로 먹고 잘 자니까 몸무게 줄더라 왜인진 몰겟음

[익인4]

한끼를 얼마나 먹는데? 기초대사량 원래 낮은 사람은 한끼 배불리 먹으면 안빠지더라