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피티가 살이 빠짐??11

l조회 114
근력 하자너 식단 좀만 조절하고 유산소 따로 안 해도 살 빠질까? 주3회 피티
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익인1
보통 피티하면 헬스장 써도대자나
피티끗나구 유산소할람해도대
4개월 전
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익인1
식단안하구 웨이트만 하면 체중 늘긴함 ㅇ..
4개월 전
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글쓴이
근까 내 말은 유산소를 안 하고 식단+피티만으로 감량이 되냐는 말!!
4개월 전
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익인1
움 ㅇㅇ빠질듯 체지방은 식단이..
4개월 전
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익인2
모든 하기 나름이야
4개월 전
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익인3
ㅇㅇ! 식단하면 빠졍
4개월 전
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익인3
근데 보통 피티 시작전에 뛰고오라함
4개월 전
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익인4
식단만 빡세게 해도 살 많이 빠져
4개월 전
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익인5
내 옆직원은 식단 안하고 근력 주3회만 하는데 살 10kg찜 ㅋ큐ㅋㅋㅋㅋ 식단하면 괜찮을듯
4개월 전
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익인6
근육이 붙으니까 무게 자체는 늘 수 있는데 식단+근력운동 하면 빠지거나 눈바디론 괜찮을거야
4개월 전
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익인7
나는 피티받으면서 식단이랑 같이하니까 빠지던데
4개월 전
   
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