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진짜 식단유지도 이기적으로 살려해야 가능한거같음

l조회 19
저녁이후로 밥약속 안잡고 
양조절하고 
 탄수 안먹어어야지
 약속 안잡는거 습관들이니까 아예 안만나게됨 


전엔 일단 배부터 채우고 맛있는게 더 중요했는데 
밥심이라고
양조절부터 습관들이니 나도 모르는새 
집에서도 일단 뭐든 다 반 나눠 담아 먹고 있고 그러네
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