근데 1일1식 위험하긴 한데 그걸 쭉 하는 사람들 독기 대박인듯

뭘 해도 할 것 같음.... 몸엔 안좋지만 식사를 1끼로 쭉 유지한다는 게

[익인1]

오히려 건강하지않나..?건강하고 제대로 식사하면? 장수한사람들 보면 1일1식한사람들 많은데
피자 치킨이런걸로 하면 안좋겠지만

[글쓴이]

1일1식하면 대사량 박살나고 탈모오지 않음? 장기적으로 봤을 때 별로라고 생각했어

[익인8]

그럼 김상중은 벌써 대사량 박살나고 죽었겠네, 10년 넘게 1일 1일 하고있고, 실제로 봤는데 머리숱만고 겁나 건강하던데

[글쓴이]

음? 되게 극단적이네 밑에 잘 맞는다는 익한테 단 댓은 안 보나 봐
너 1일1식하는 거면 미안

[익인2]

생각보다 어렵지않음 몸이 적응하고 습관을 기억하면 양이 줄어들고 식욕 자체도 안생겨 사람은 적응을 하면 몸이 따라주더라.. 건강엔 안좋지만

[글쓴이]

그렇다곤 하더라 근데 난 못할 듯 밥 두끼는 먹어줘야 해 두끼를 위해 살아

[익인11]

두끼 떡볶이 먹고 싶다

[익인3]

윗댓처럼 건강식으로 알차게 챙겨서 그런가 몇 십년 되어도 건강하긴 함

[글쓴이]

익3한텐 잘 맞나봐 다행이다

[익인3]

익이니 말이 맞아
사람마다 맞는 게 있는거지
나도 한 끼 먹는 낙으로 살아

[익인4]

ㅁㅈ 체질 맞는 사람 아닌이상 40살 넘어가면서부터는 100% 탈모 오는 식이법임
1일1식하는 연예인들 건강하던데?! 하는데 그 사람들은 연예인이기때문에, 신체적으로나 미용적으로나 상상이상으로 관리받아서 유지 가능한것

[익인5]

백수면 쉽게 되드라… …. ㅋㅋㅋㅋ
나 백수시절에 낮 12시에 일어나서 대충 커피 한잔 먹고 4시쯤에 밥먹고 암것도 안먹고살았음 ㅜㅋㅋㅋ

[익인6]

난 그냥 귀찮아서 안 먹는데 생각보다 버틸 만 함

[익인7]

나 체질인줄 알고 식비줄이기 개꿀 하고있다가 건강 반토막나고 조용히 두 끼 정도는 챙겨먹는 중

[익인9]

직장 안다니는거면 가능..

[익인10]

나도 귀찮아서 잘 안 먹었는데 ㄹㅇ 탈모오더라 이제 좀 챙겨먹으려고..ㅠ
안 먹으니까 소화도 더 안 되는 거 같고...

[익인10]

근데 나는 안맞아
익인9말처럼 직장안다니고 집에만 있으면 가능했는데
우선 회사오면 점심밥ㅁ도 같이 먹어야하고 회식도 해야하고 친구들이랑 약속도 있는데....?
아예 안움직이고 1식하면 살만한데 계속 움직여야하고 몸이 그냥 계속 계속 배고파 기운도 없고 그때 생리불순도 심해지고 변비오고 무튼 힘들었어
지금은 두끼 챙겨먹는중