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헬스 피티 말고 근육량 키울수있는 운동 뭐있어???6

l조회 168
유산소하는데 다이어트중이라 골격근량도 키워야할거같아서ㅜ
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익인1
크로스핏 하자
8일 전
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익인1
근력 유산소 같이 조져줌
8일 전
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글쓴이
크로스핏도 헬스장처럼 등록해서 배우는건가???
8일 전
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익인1
마자 매월 얼마씩 내고 다니는거
8일 전
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익인2
필라테스
8일 전
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익인3
크로스핏 50분동안 굴려지면서 근력에 칼로리도 빠짐
8일 전
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