근데 원래 피티 끝나면 별로 안 힘든 게 정상임??

완전 처음 배우는 거고 이제 5회 했는데 처음에 스쿼트랑 런지 하고 기구 위주로 배우거든... 스쿼트랑 런지는 할 때 되게 힘든데 나머지 것들은 별로 힘들지가 않고 끝내고 나오면 별로 운동한 느낌이 안 들어... 원래 이 정도인가? 아님 내가 강도 넘 약하게 받는거야?

[익인1]

무게 안맞는듯?

[익인1]

스쿼트 런지는 원래 힘든데 다른 건 중량 낮게 하면 자극 별로 안와