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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 할 때 잠 잘는거 개중요한가봐

l조회 34
식단 운동 다 똑같은데 잘자던 주는 일주일에 1.5-1.7정도 빠지고 새벽 2시 넘어서 자서 잘 못잔 주는 일주일동안 1키로도 안삐짐 오래자도 늦게 자사 늦게일어나는 잠이 아니라 일찍자서 일찍일어나는 잠이 ㄹㅇ 잘빠지는듯
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