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내동생 158에 83키론데 pt3

l조회 64
이 글은 7개월 전 (2025/12/10) 게시물이에요
하는게 맞을까? 수능동안 너무쪄서 이제부터 빡세게 다이어트한다고 하던데 허리디스크가 있어서 걱정돼 30키로정도 빼고싶대
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익인1
그러려면 더더욱 피티 필요한거 아님?
7개월 전
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글쓴이
허리디스크라 무리한운동 못하니까… 다 감안해주나?
7개월 전
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익인2
식단으로 좀 빼고 pt나 운동하는게 좋을거 같아 관절에 무리갈듯
7개월 전
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