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168 50 인데 피티받으면 몸많이달라질까???6

l조회 52

지금 그냥 근육없는.. 팔다리만 길어서 행사장인형같은 몸인뎈ㅋㅋ 슬림탄탄 몸되고싶어 ㅠㅠ

마른익드중에 피티받아본사람있어??? 몇개월정도운동하고 태가달라졌니

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익인1
피티 안받고 그냥 기본적인 운동 빡시게 했어
어제
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글쓴이
내가 기구사용법을 아예몰라서 피티받아보려구.. 운동얼마정도하고 많이달라졌어??
어제
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익인1
그냥 맨몸운동했어
의지나 마음가짐이 중요할뿐
맘잡고하면 첫달부터 달라지지
어제
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익인2
근데 굳이 피티를 받을 필요가 있나?
어제
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글쓴이
근력을 늘려야되는데 기구사용법을 아예몰라.. 제대로 배우고싶어서 ㅠㅠ
어제
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익인3
기구쓰는거 모르면 피티 무조건 추천! 근력 6개월정도해도 티 날랑말랑 할걸..
어제
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