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100키로 넘는 사람들은 다이어트할때1

l조회 26
한번에 확빼고 그담에 서서히빼는경우 꽤 있어? 여자가 저정도나가면 한달에 20키로 넘게도 잘빠지던데 한번 확 빼고 식단+운동추가해서 속도낮춰빼는거
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익인1
보통 그렇지 않아?
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