호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65147543주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

발목 무릎 아픈데 내일 헬스장 가서 뭐 하까...1

l조회 14
그저께 런닝머신 빡세게 탔더니 무릎이랑 발목 아픔 ㅠ 헬스장 갈 건데 사이클이 젤 나으려나... 근력도 상체 위주로 하는 게 낫겠지?ㅠ
대표 사진
익인1
웅 상체도 발목 지탱해야 하는 것들이 있는데 그런 건 하지 말고
사실 그냥 하루 쉬는 게 제일 좋긴 함 발목이랑 무릎은 관절이라 잘못 아프면 더 오래 운동 못해서 ㅠㅠ
3일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?
AD
드라마 "내이름은 김삼순”이 유행시킨 것들.jpg
이슈 · 7명 보는 중
의외로 횟집에서 안주면 용납못하는것
이슈 · 3명 보는 중
월화수목금토 다 비오는거 실화임?
일상
AD
극우 교회에서 세뇌된 초등학생의 질문.jpg
이슈 · 4명 보는 중
집 화장실 갇혔다가 문 부수고 나왔다는 공무원
이슈 · 11명 보는 중
직장인 익들아 복지 셋 중에 뭐가 나음?
일상 · 2명 보는 중
AD
"국물·면 끝…이게 8000원이라고?"…또 축제 음식 바가지 논란
이슈
다이소에 개데려오는 사람.pann
이슈 · 5명 보는 중
AD
AD
바람의 기준으로 육체적, 정신적인 것보다 더 중요하다는 이것.jpg
이슈 · 4명 보는 중
내가 정기결제 하고 있는것중에 돈값한다고 생각하는 것은?
이슈
ㄹㅇ 비현실적이었던 H&M 행사 엔믹스 설윤........jpg
이슈 · 3명 보는 중
AD
자기 번호 노출 되는 게 싫어서 남의 번호로 택배시키는 사람들
이슈 · 1명 보는 중
AD
김영광 닮았다는 일반인 외모.jpg
이슈 · 2명 보는 중
제니 "어머 나 애기 있나봐 미치겠다"
이슈 · 5명 보는 중
으악 윤그린님 인스타배 망한뜨개질대회 결승후보 너무 웃겨 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이슈 · 5명 보는 중
AD
박진영이 30년 인맥을 모두 잃고 나서야 깨달은 것
이슈 · 2명 보는 중

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
이성 사랑방 가슴 작은 여자 좋단 사친도 봤어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ7
12.13 00:44 l 조회 165
저정말 돈이 없습니다 너무 힘드네요
12.13 00:44 l 조회 33
코익들아 다들 얼굴 화장만 하는데 얼마나 걸려?15
12.13 00:43 l 조회 61
아이돌물 웹소는 왜 재밌는게 별로 없을까 2
12.13 00:43 l 조회 28
요즘 슨 이런 말투 유행이야?14
12.13 00:43 l 조회 146
난 직장인이고 남친은 사업하는데 자꾸 회식에 초대하는 거야... 9
12.13 00:43 l 조회 22
배거파… 술도 먹고싶어..2
12.13 00:42 l 조회 15
이성 사랑방 근데 내 친구는 키큰 남자 싫다는 애들도 있음9
12.13 00:42 l 조회 141
집배원이 등기우편 집까지 안찾아오고 우편함 앞에서 이름 부르네
12.13 00:42 l 조회 11
1박 여행가는데 코트 vs 패딩?3
12.13 00:42 l 조회 23
내년에 꼭 이직해야지
12.13 00:42 l 조회 13
크리스마스에 무슨 영화를 보면 좋을까 추천해줘1
12.13 00:42 l 조회 15
건성은 파데 바르면 안돼…?8
12.13 00:41 l 조회 23
중등임용 익 있어? 2차 준비 진짜 빡세다1
12.13 00:41 l 조회 22
웃긴 글만 모았어요
더보기
thumbnail image
샤갈 손종원쉐프 인스스 봐 31
thumbnail image
학생과 직장인의 차이 15
플레이브 발레리No 라방 이거임 30
thumbnail image
장항준이 말하는 "부모님 길들이기" 13
오늘 한국 불법 웹툰 사이트가 폭파된 이유 28
친한 동료나 상사한테 퇴사 얘기 언제부터 해?1
12.13 00:42 l 조회 25
이성 사랑방 썸 썸 단계에 내 친구들 개인약속에 오고싶다는고 이해가?4
12.13 00:42 l 조회 46
신입 적응기간 몇주 같아?
12.13 00:41 l 조회 13
의치한 요즘은 굳이 싶은거같음.. 초봉 겨우 300받는대5
12.13 00:41 l 조회 28
이성 사랑방 전애인이 나때문에 힘들다고 연락옴 ㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ6
12.13 00:41 l 조회 160
피부과익인데 다들 요즘 제품 살때 진짜 성분 안 봐?3
12.13 00:41 l 조회 15


처음이전271272273274275다음
일상
이슈
연예
드영배
1:40
1영화관에서 남사친이 손잡으면 어떡할거야? 15
2다들 두쫀쿠 무슨 스타일 좋아해? 4
3ISFP 있어? 18
4 쿠팡이츠 리뷰 개웃김ㄹㅇㅋㅋㅋㅋ 1
5애초에 호감없는 남녀가 영화를 왜봐???? 1
6공기업 사무직은 무조건 경영 회계 재무 공부해야하지?
7외모 성격 하자 없는데 모쏠이야ㅜㅜ 9
8나 맨날 버스정류장 앞에서 노인들한테 밀쳐졌는데 1
9생리 전에 갈색 찌꺼기..?같은게 나올 수 있어..? 8
10윗집 집에서 헬스하나봐 하… 8
11너네 엄마가 엄마친구 자녀가 결혼할 때 같이 가줘?
12마방 투표 좀 해주고 가줘...! 크기 관련! 2
13손톱 많이 쓰는 익들아 젤네일 지속력 3
14중꺾마 스토리 이제야 알았는데 멋지다 6
15원래 ST가 더 T 같아??? NT보다 ?,? 4
16위염 걸려본사람… 3
17익들은 배 아픈데 똥은 안 나오면 걍 자버려??
18?생리주기 28일에서 생리주기 35일로 바뀌는게 말이돼…?? 6
19취준익들에게 희망을 줄 내 이야기 알으켜주께~ 3
 
1 병원에서 귀지를 뺀 사람 10
2 성심당시 사람들이 성심당을 벗어나면 받는 충격 17
3 전국민이 단체로 집단 최면에 걸렸던 2009년 34
4 "우리집 와서 밥먹자" 2천개 댓글이 부모 잃은 20대 살렸다 1
5 음식을 시켰는데 시킨대로 음식이 배달 옴
6 오빠가 14명인 15남매 다둥이 가족 2
7 치매걸린 엄마가 절대 잊지 못하는 것 3
8 그 사람을 사형시켜 주세요 (충남 서산 피자가게 사장의 성범죄)
9 로맨스 스캠을 당한 50대 사례 1
10 제조업 다니다가 IT로 이직한 사람의 고충 2
11 교수님이 내 과제에 감동 받으며 눈물 흘렸다
12 휴대폰 먼지닦이 대참사
 
 
 
 
 
 
 
 
1 정보/소식 윈터 정국이 열애설 마음대로 인정 못하는 이유 25
2 정국씨 마음의 준비하고 있겠긔,, 11
3 다음주쯤 둘이 이것도 하는거 아냐?? 12
4 정국 인스타 아이디ㅋㅋㅋ 그 와중에 7
5 정국 윈터 지금 친애하는 x 찍는거임? 2
6 둘이 진짜 사귀는거 맞나봐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 2
7 정보/소식 아이돌물 웹소설에서나 나올 것 같은 어그로를 시전한 엠넷 8
8 근데 같은 시간에 올리는 의미가 뭐지? 3
9 아휴 이 꿀잼플 놓치고 잘뻔했네;
10 지금 무슨일이야? 3
11 뭔일임? 3
12 공개연애 하고싶은데 회사에서 반대하니까 기를 쓰고 티내는 느낌이야
13 근데 ㅇㅇㅅ을 인정 안했는데 저게 최선 아님..? 12
14 그런데 올데프 애니랑 베일리가 원래 미야오 데뷔조였어?? 6
15 눈가리고 아웅할 바에야 차라리 이런 정면돌파를 하셈 2
16 아니 진짜 결혼할건가...???????
17 근데 남자쪽 연차면 인정해도 괜찮았을거 같은데 2
18 윈터가 또 뭘했길래 4
19 행보가 괘씸해보이긴 함... 1
20 뭐야 다들 무슨 플이야?? 셀카? 때문에 그래? 뭔데? 7
1 변요한팬들 상대가 티파니라서 놀란거임 작년에 둘이 같이 청룡시리즈시상식 왔거든 9
2 뭔가 티파니는 일찍 결혼할 거 같았음 9
3 한소희가 연예계 데뷔하게 된 계기 5
4 초록글 아이유 의외로 악필이네 58
5 초록글 팬들이 변요한 티파니 알았던 이유 123
6 윤아는 오늘같은 스타일링이 진짜 최고 찰떡같다 9
7 변우석) 많이 울기는 했다...ㅋㅋㅋㅋㅋ 17
8 모범택시) 근데 모범택시 원래 연출 이 정도였나??? 15
9 정리글 변요한 결혼소식 때문에 팬들이 gv 취소했다는 글 사실 정정이 필요할 것 같은데 8
10 대군부인) 내맘대로 고등학생 상플(gif 많음 주의) 14
11 투투장부주 자쉬가 쌍즈 좋아하게 된 계기? 순간언제라고 생각돼? ㅅㅍㅈㅇ 1
12 aaa때 아이유챙기는 경호실장님봐봐 7
13 대군부인) 대군부인 촬영 한달정도 남았나보네 2
14 대군부인) 이연사진 찍어준 노상현 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 13
15 강태오처럼 우는 배우 첨 봐 8
16 초록글 정보/소식 오늘자 변요한 결혼발표 후 GV 취소표 상황.jpg 135
17 초록글지현 다시 배우할 생각 없을까?? 44
18 초록글 변우석) 빈첸시오 신부님 마음도 따수셔... 32
19 모택3 문채원 안나와?? 6
20 모범택시3) 다들 모택4 얘길 하길래 아직 한참 남은거 아닌가? 했는데.. 1

GIF 이미지
틱톡라이트
GIF 이미지
커플타투
GIF 이미지
밀리언스
GIF 이미지
카카오페
GIF 이미지
마성의방 잡담

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation