나 정신과 치료 받아야할까?(혐오주의)

24살 남익인데 

요즘따라 그냥 일할때나 맘에 안드는 사람있으면

너무 싶어 

오늘도 알바하는데 .. 진상손님 있었거든 

내가 하지말라는데도 그냥 무시하고 막 할거하던 사람 

그런 사람보면 그대로 머리채 잡고 

선반에 찧게하고 이빨 다 뽑고싶었어 

근데 그럴수 없으니 그냥 ㅎㅎ.. 하고 

웃으면서 넘어감 

또다른건 버스에서 사람이 많았는데

나도 내려야하던 역이여서 줄서있는데

어떤 아줌마가 뒤에서 자기 내려야한다고 

이기적으로 날 밀치는거야

그래서 진짜 화가나서 

또 욱해가지고 바닥에 넘어트려서 

잘못했다고 빌때까지 때리고 

피범벅 만들어서 다시는 민폐짓

못하게 해주고싶었음 ..

필터링 못해서 미안해 

근데 이게 내가 하는생각 30% 정도 

보여준거라 ..  이런생각들이 다른 사람도 나는

하는줄알았는데 

아닌것 같아서 

조금 고민되서 글써봤어 ..

나 정신병없고 진짜 멀정하게 1급받고

군대도 다녀왔고 사회생활도 하는중이야

익들 의견남겨주라.. 

[익인1]

ㅇㅇ 가자..
정신과 감기 갔을땝 병원가는거라 생각해
가고 안가고 차이 커
약물 효과 엄청 크니깐 꼭 가봐 글 보니깐 가는게 맞는데

[글쓴이]

화나는 상황에서 저런생각 안해?

[익인2]

ㄱㄱㄱ

[익인3]

ㅇㅇ 병원가

[익인4]

나도 그랬는데 약보다 상담이 맞았음

[글쓴이]

근데 상담받으면 기록남지않아? ㅜ 나 멀쩡하게 정신과 기록남으면 평생 보험도 가입어렵다고 해서 .. 진짜 옛날에 우울증걸렸을때도 하루 10시간씩 운동하고 그러면서 간신히 이겨냈거든

[익인4]

나는 사설상담과 다녔어
정신과도 다녔는데 기록 아무도 못봄
근데 약은 한계가 나아진단느낌이 아예 없었음

[글쓴이]

근데 상담과 다니면 저런거 그냥 내가 한풀이 한다고 생각하지않을까.. 혹시나 저런마음 이야기했다가 경찰서에 신고하거나 그러면 우짜지 …

[익인4]

엥 그런게 어딨음… 니가 실행한것도 아닌데… 나도 그런 생각 상담 엄청했음
일단 쓰니가 정신과, 상담과에 너무 마음이 닫혀있는듯

[글쓴이]

4에게
부모님은 내가 어릴때부터 그냥 착실하게만 자라왔고 그냥 엄친아 처럼 커와서ㅜ내가 이런생각들 하는건 전혀모르셔

[글쓴이]

4에게
그래서 이런거 흠하나 남기고싶지ㅜ않기도해서 .. 나중에 혹여나 어디서든 걸릴텐데 그때 넘 충격때문에

말이좀 어수선한데 뭔말알?

[익인4]

글쓴이에게
ㅇㅇ 나도 그랬는데 그런거 싫으면 사설상담과 알아봐
병원 아닌곳
그런곳가면 아무곳도 안남음

[글쓴이]

4에게
웅 너무고마워.. 혹시 익은 얼마내고다녔어? 비용궁금해서‘

[익인4]

글쓴이에게
1회 10한듯? 근데 제대로된 상담사 만나면 3회만해도 반년 정상인 할수있음

[익인5]

정신과 기록은 열람 쉽게 못해 법 바꼈어 편히 갔다와

[익인6]

ㄷㄷ.. 일단 정상은 아닌거 알아둬....

[글쓴이]

운전블박보면 맨날 운전 험하게하는 사람보면서 욕하길래 사람들도 나랑 다 비슷해서 참는줄 알았어 그래서 나도 참고살았던건디 ..

[익인6]

아니 운전은.. 목숨달린거자너.. 그리고 참는다는 개념을 버려. 그런 사람들한테 너의 귀한 에너지와 시간쓰는게 아깝지않니? 너가 귀공자라고 생각하고 귀한 나님이 봐준다~ 이렇게 생각을 아예 바꿔봐

[익인6]

진상들이 너를 막대하잖아? 천한것들이라 마음에 여유가 없나보다 하면서 가엽게 여겨! 혀를 끌끌 차면서 넘겨!

[익인7]

병원도 가고 상담도 가봐 약은 증상을 완화해주고 상담은 연습을 통해서 생각회로를 바꾸는데 도움이 됨

[익인8]

취미 같은 거 가져보는 건 어때..완전 빡 집중할만한 취미?

[글쓴이]

이런생각들하면 스트레스가 좀 풀려서 큰일이야.. 혹시 쏘우알아? 그거보면서 나한테 못되게 피해주는 사람들 모아서 다 그렇게 해버리고싶었음

[익인9]

그러다 길에서 칼부림 나는거야

[글쓴이]

진짜 나도 무서워서 항상 계속 참아 ..

[익인9]

너같은 생각 절대 안해
말로는 주기고싶다 할 수는 있어도
구체적으로 그런 상상 하지 않아 ㅠ
어찌됐건 힘내
일이 벅차면 잠깐 쉬는것도 좋지 않을까

[익인10]

상담한번 받아봐 요즘그래두 인식개선 많이 됐고 병원이 부담되면 시설 요즘 잘되어있더라

[글쓴이]

웅 너무 고마워

[익인10]

너가 생각하는 것들이 심각하다고 깨달은것부터 충분히 치료될 수 있다고 봐!! 꼭 상담받아보구 좋은 일만 있길 바라

[익인11]

고의가 아닌거면 너에 대한 공격으로 받아 들이지마 그럴수도 있지로 살아야 제정신으로 살 수 있음

[익인12]

몸에 화가 많이 쌓인것 같아 보이는데 치료가 필요할 수 있을 것 같아 익인이를 위해서

[글쓴이]

항상 화가나는데 .. 내가 이화를 푸는 방법을 몰라서 너무 화나면 혼자있을때 막 침대 때리거나 이불에다가 소리엄청 크게 지르거나 .. 아니면 막 물건 부수고 그러거든 .. 그러면 정말 화가 싹 사라져

이것도 근데 정상은 아닝것 같아서
상담받게되면 이야기해보려고

[익인13]

병원가도 기록 못봐 다른사람들!!
A병원 다니다가 B병원가도 내가 병원다닌거 몰라서 얘기해줬음 그리고 보험가입 잘만함

[익인14]

그런생각들이 점점 커지면 정신과도 안먹히는 상태가 되는거야 지금 가는게 좋을거같아 본인이 인지는 하니까 나쁜건 아닐거야!!!

[글쓴이]

너머 고마워

[익인15]

쓰니야 남이 너를 어떻게 생각하는지보다 저런 생각과 감정이 계속되면 너 스스로 더 힘들거야 지금처럼 인지하고 있을 때 상담 한번 받아보고 얘기하고 나면 금방 좋아질걸

[익인16]

헉 …

[익인17]

일단 너가 감정이나 이런걸 억누르는것같아
부당하거나 불만있어도 대응을 잘 못하는편인것같음
그러다보니 저렇게 극단적으로 상대가 완전히 나에게 겁먹고 통제되는 상황을 망상하는것같음
근데 사람은 무의식이 무서운거라 저런생각이나 시뮬레이션 자주하는사람들이 실제로 사람 충동적으로 공격할수있어 그러니까 상담받아봐

[글쓴이]

고마워

[익인18]

원래 그런게 아니면 무슨 계기가 있었어? 다른일로 요즘 힘든다거나 참아주고 있는 일이 있거나..

[글쓴이]

원래 사람자체가 좀 예민한데 나이가 들수록 더 그래지는것 같아서 나스스로도 좀 무서워

뭐 특별한 계기는 없는것 같아

[익인19]

조현병 초기 증상 같기도 하다 하루빨리 병원 가봐..

[익인20]

정신과 n년차로서 보험가입 하는 데 문제 없음 취업 문제 없었어 남들이 조회를 못하는 걸로 알고있음! 그냥 너의 건강과 앞으로의 행복을 위해 가는 게 얼른 가봐 기록이나 이런 게 중요한 게 아니라 너의 삶이 중요하잖아

[익인20]

솔직히 나도 진짜 그냥 왜 안 죽지? 싶은 사람들 많은데 그냥 그런 생각을 해봐야 뭘 하나 하고 참는 거 같아 내가 불행해질까봐 회피하는 거 같기도 한데..

[글쓴이]

댓 남겨주는 익들 너무 고마워
내일 아침에 일어나서 댓글들 하나씩 다 볼게

나도 너므 고민이였어서 예민하지만
말했던건데 .. 솔직하게 도와줘서 고마워

다들 좋은 말들 소중히들을게!!! 잘자 ~~ 다들 행복해

[익인21]

서비스직을 하다보면 진짜 인간혐오 생기는 건 맞고 상상속에서 확 패버리고 싶다 이런 것정도는 하다말 수도 있다고 생각하는 입장에서 쓰니에게 좀 더 건강하게 무던하게 넘기도록 도와주는 방법이 있을 거임 명상이라든지 도움된다는 건 재미로 다 해봐 병원이든 센터든 운동이든 꼭 시도해보고! 참는 게 다 답은 아니니까 말 그대로 건강하게 해소할 거리를 찾아보자