호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65149147주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

수영만으론 살 잘 안빠지긴하네3

l조회 42

다이어트용은 아닌듯

강습만 해서 그런가?? 자유수영을 매일 해야 다이어트가 되나

대표 사진
익인1
수영하고 뭘 안 먹어야 함
근데 수영 끝나면 ㄹㅇ 미친듯이 허기져서 뭘 쑤셔넣게 되드라고
어제
대표 사진
익인2
나도 나름 샐러드만 먹었는데 안빠지더라 역시 헬스를 겸해야
어제
대표 사진
익인3
나도 수영하고 오히려 벌크업됌 그래도 삐쭉삐쭉 군살이 찐건 아니었지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ식단을 안하니까 체중 자체는 늘더라ㅠ
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
회사에서 큰 프로젝트를 맡고있는데1
12.11 20:11 l 조회 33
일머리 너무 없어서 고민임 3
12.11 20:11 l 조회 39
이성 사랑방 내 이상형10
12.11 20:10 l 조회 193
나중에 아들이 이은해같은 여자랑 결혼할거라고 하면 어떡할래 ? 6
12.11 20:10 l 조회 34
23학번이고 1학년 보내고 군대갔으면2
12.11 20:10 l 조회 36
이성 사랑방 10시간째 연락이 없는데..6
12.11 20:10 l 조회 118
대화가 안됨 9
12.11 20:09 l 조회 148
요즘 카톡 단톡방에서 좋아요 누가 눌렀는지 안보여? 2
12.11 20:09 l 조회 22
회사에서 연말에 마니또 하는데 2만원이하 선물 뭐가 좋을까?2
12.11 20:09 l 조회 20
아 근데 두바이쫀득뭐시기는 돈 아깝긴함9
12.11 20:09 l 조회 401
알바중인데 1시간 30분동안 게임만했다
12.11 20:09 l 조회 17
간호학과 요즘에도 팀플 많음????1
12.11 20:08 l 조회 20
나 그냥 고아하고 싶다
12.11 20:08 l 조회 33
대체 누가 탕진하는걸까 내 주위엔 없던데 넷사세같음3
12.11 20:07 l 조회 59
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
1명 찬성 (목표 20명)
맨체스터 유나이티드
10명 찬성 (목표 20명)
PC방 혜택
45명 찬성 (목표 20명)
환경
8명 찬성 (목표 20명)
스트리트
0명 찬성 (목표 20명)
쇼헤이
4명 찬성 (목표 20명)
Z세대
16명 찬성 (목표 20명)
도라에몽
19명 찬성 (목표 20명)
ㄱ 곰영
롯리에서 버거 먹는데 갓나온 감튀 개맛있다 3
12.11 20:07 l 조회 21
이성 사랑방 애인 이직하는데 현 회사 사람들이 너무 좋았어서 회사에서 울었대 9
12.11 20:06 l 조회 116
내가 친구들한테 부담준거 같아??34
12.11 20:07 l 조회 425
나 개노력해도 안돼서 죽음
12.11 20:06 l 조회 74
발 엑스레이 찍어봤는데 금간건 없다는데 초음파 찍어야 할까1
12.11 20:06 l 조회 16
만약 너네가 항문외과 의사인데19
12.11 20:05 l 조회 313


처음이전331332333334335다음
일상
이슈
연예
드영배
23:42
1유혜주님 남편분? 퇴사하셨잖아 28
2새로 들어온 신입 사회성 진짜 대박임 ...(n) 20
3익들이 왜 가슴 작은이유 알려줄까? 5
4 강찬띠니 마인드 도움된다 4
5 나 인상 쎄보여?? 40 예약펑 15
6돈없으면 기타나 베이스는 시작도 하지마라 2
7 허리라인 어때? 13
8안짜지는 여드름이 ㄹㅇ 개빡쳐 진짜 3
9피부안좋은 사람이 뷰티사업하면 니네 사...? 10
10서른 넘어가면 덜 껄떡댈줄 알았는데 더 그러네 1
11 이런거 선물받으면 어떨거같아40 6
12서울익들 다들 자기랑 안맞는 곳 있닝 5
13살수대첩 모르면 무식한거야? 12
14면접날 증명서 다 가지고 오라고 하는데 1
15서울 취업 돈 못모으더라도 일단 정규직이면 올라가는게 나아?
16강남에서 4시간동안 할거있나..??? 7
17수시합격자 조회가 안돼ㅠㅠ
18남사친 한명도 없을수도있어? 13
19필라테스 배워보고 싶은데 생각보다 비싸네 1
20여친이 헌혈해서 졸리다는데 말이 됨? 4
1 친동생 결혼 불참사유 12
2 최연수♥김태현 결혼 3개월 만에 임신 고백 39
3 흑백요리사2 짜치는 점 34
4 달력 포장하던 은행원의 한탄 22
5 맘카페 서울원정 안알랴줌 딸기케이크 가격 근황.jpg 14
6 하하가 주최했다는 키작남 파티..JPG 27
7 냥이가 자꾸 뚠뚠해져서 cctv설치했는데 9
8 웨딩업계에 존재한다는 이상한 관행 5
9 외국에서 좋아요 40만개 받은 한국 뉴스
10 결혼반지 뺐다가 끼는거 까먹었더니 1
11 초진인데 산부인과에 등록되어 있던 아내6
12 독감걸린 10살 딸이 요청한 저녁 메뉴6
13 순대를 싫어 하는 남편1
14 방금 봉고차로 모르는 사람 6명 태워다줌4
15 오빠랑 나랑 돈 모아서 아빠 차 사드렸는데..3
16 요즘 의인이 줄어드는 과정
17 유튜버 옷차림 지적질하는 사람1
18 일본에 있다는 신기한 표지판1
19 2000년대 초 치킨회사 마케팅1
20 하삼동커피 새로 나온 겨울 신메뉴1
1 정보/소식 오늘 ㄱㅅㅇ 주사이모 방송내용 요약 52
2 정보/소식 오늘 나혼자산다 키 에피소드 방영안함 12
3 나혼산 키 나오나봐 9
4 샤이니 키 왜 입장발표를 안함? 8
5 모솔연프 나왔던 지수랑 여명 같이 살기로 했나봐 7
6 박나래한테 주사이모 소개시켜준 사람이 키 10
7 샤이니 키 이렇게 나락가는구만 2
8 근데 키 소속사 저격 어떤거 했어? 9
9 정보/소식 오늘자 sm 사옥 앞 에스파 윈터 트럭 1
10 지디콘 갓다왔는데 20
11 지디 머리통 진짜 작다 3
12 이진호한테 박나래 전매니저 붙어서 말하는 건 믿더니 3
13 아이오아이 진짜 진지하게 재결합 이야기 하고 있긴한가봐 2
14 다들 성찬 털알러지 걱정해주나봐 2
15 일주일 동안 인기 순위 몇번 바뀌냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
16 베스트송 해줄게 베그남 해줘
17 베그남 -밀리언스 교환할사람 5
18 멜뮤 베남그/밀리언스탑텐 제외 1표씩 가능한데 16
19 빨리 내일 5시가 됐으면.. 7
20 장하오 천사아님? 1
1 아이유 경성스캔들이 인생드라는거 13
2 니네 주토피아 나무늘보 운전할때 왜 스피드광인줄 암? 7
3급상승 아바타3 시사회 스포없는 후기! 7
4 대군부인) 그냥 저글링 아님? 10
5급상승 아리아나그란데가 좋아요 누른 한국 강아지래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 30
6 모범택시) 아 예고 잘못 올린 것 같은데 4
7 내일은 엄청 춥고, 주말엔 큰눈이 온대 16
8 초록글 김범 개잘생김 이번에도 개잘생기게 나오나봄 38
9 대군부인) 아니 아이유 일관적이게 성희주 미쳤다고 하는 거 10
10 고윤정 박해영드 목격담 사진 ㅅㅍ 8
11 아이유랑 고윤정 차기작이 꾸꾸꾸인게 너무 좋아.. 11
12 대군부인) 본체들 이야기 들으니까 더 기대되는 게 6
13 아바타 얘기 왤케 없나 했더니 8
14 정보/소식 남주혁, 매니지먼트 숲과의 동행 마침표…"12월 계약 종료"[공식]
15 모범택시) 나 이번 에피소드?부터 보기 시작했는데 내용 좀 알려줄 익인이 5
16 대군부인) 아이유가 스포해준 대군부인이라는데 23
17 이제훈 배우 좋아하는데 8
18 초록글재회했으면 하는 배우들 누구누구있어?? 133
19 오늘 이강달에서 좌상이 왜 제운? 칼 겨눌 때 멈칫한거야? 2
20 내 취향 괴물, 구경이, 악의 마음을 읽는자들, 비숲 , 이친자인데 40

GIF 이미지
주사이모
GIF 이미지
밀리언스
GIF 이미지
교환할사람

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation