호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65152111주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

혹시 나같은 사람있어?2

l조회 21

먹을려고 운동함. 간식 안먹고 하루에 2끼로 2000칼로리 좀 넘게 먹는데 확실하게 먹고

계단오르기 1시간 

2만보 걷기

1시간 런닝머신 최소 8km 달리기

밥먹고 실내자전거 1시간씩 2~3번은 하기


이 넷중 하나는 무조건함

대표 사진
익인1
걍 갓생사는거잖아
어제
대표 사진
익인2
열심히 한다
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
편의점 처음인데 아파트단지 야간 어때 1
19:21 l 조회 7
친구 결혼식 못가는데 모바일 청첩장에 축의금은 당일에 넣는게 좋아??5
19:21 l 조회 42
12월 1월은 그냥 좀 먹을까봐ㅠ1
19:21 l 조회 18
스토어팜 답장 왜 안하세여
19:20 l 조회 11
뭔가 오늘 너무 우울하다 이유가 있는데 8
19:20 l 조회 29
핫뿌링클 맛있어? 5
19:20 l 조회 8
일본 지진날 때마다 걱정되는거7
19:20 l 조회 334
다담주에 위암수술하는데 막막하다 4
19:20 l 조회 81
타로가 너무 잘 맞아서 고민임...
19:20 l 조회 8
숙대가 무시당할정도야? 8
19:20 l 조회 13
서울에 4년제 대학좀 더만들어주라2
19:19 l 조회 38
2n년 살면서 김치볶음밥 첨 만들어봤어1
19:20 l 조회 92 l 추천 1
일본 요즘 지진 왤케 많이남..
19:19 l 조회 33
마라탕에 뉴진면 vs 옥수수면 뭐 넣을까???9
19:19 l 조회 19
웃긴 글만 모았어요
더보기
출연자들이 요즘 냉부 분위기 좋은 이유 말했었는데 44
thumbnail image
주우재가 전혀 운동을 하지 않는 이유 10
thumbnail image
혼성그룹 엮는거에 올데프 영서 반응봐ㅋㅋㅋㅋㅋ 33
thumbnail image
아니 환연 승용 엑스소개서 뭐야 42
근데 기안은 주사이모 소개 안받을것같긴함 43
친구들한테 10년간 야구장 한 번이라도 같이 가달라고 구걸했는데
19:18 l 조회 28
어떡해 나만 입터졌어 요즘?2
19:19 l 조회 25
유당불내 없는 여자 뭐냐 질투난다고2
19:18 l 조회 17
도쿄에 오래(?) 살긴 한듯 지진 알림 오면서 흔들리는데17
19:18 l 조회 547
이 차 여자가 타고 다니기에 너무 투박해?11
19:18 l 조회 55
국시 기출푸는데 먼 불합격 함격 불합격 합격 반복이라 정병걸릴ㄹ거같음1
19:17 l 조회 10


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
19:30
1도쿄에 오래(?) 살긴 한듯 지진 알림 오면서 흔들리는데 16
2일본 지진날 때마다 걱정되는거 6
3나 곧 서른인데 엄마랑 같이 버스 타면 엄마가 무릎에 앉으라함... 10
4어디지진??? 4
5옆집 아동학대하는 것 같은데 29
6와 요즘 취업 진짜 역대급으로 힘든가보다 4
7 몸매 때문에 정상적 연애 어려울 정도야? 40 7
8 나 눈썹 근육 개쎈데 시술로 안되는거래 ㅠ ㅋㅋㅋ 6
9일본익들 지진 문자 왔어? 7
10지진 진짜 걱정되네
11엥 지진남? 4
12자격증 삼수하는게 맞나
13 신년 무료운세 보는데 지지?밑에 있는거는 뭘 뜻하는거야 40 1
14지진 도쿄에서 난거야? 2
15 울집 강아지 분양 사기 당했는데 11
16 이력서 접수할 때 마다 현타오는데 진지하게 정상임? 2
17교대근무익들 신입때 얼마받았어? 5
18스카에서 하루 시간권 끊었는데 퇴실 안 하고 나오먼 어떡해?
19와 오랜만에 봉구스 왔는데 가격 대박이다 1
20지진 뭔데 1
1 [전문] "샤이니 키, MBC 연예대상 전에 '주사 이모 친분설' 해명하라" 성명문 6
2 현재 댓글창 터진 입뽀뽀 논란..JPG (충격주의) 13
3 요즘 심각하다는 배민1 배차 31
4 실시간 미쳐버린 환율 22
5 농협계란 브랜드 명칭 공모 결과 23
6 반려동물을 사실상 훈련소에 유기한것 아니냐는 정국 30
7 아들 학교급식 입에 안맞아서 매일 굶고오는게 짠해서 ⋯ 10
8 피자 배달하다가 넘어지는 할머니.gif 3
9 드디어 나온 비비드키친 저당 신 메뉴
10 최근 자영업자 카페에 올라온 환불요구에 당황한 베이커리 사장님 ...JPG 15
11 실시간 강원래 아내 김송 인스타……ㄷㄷ (워딩주의)
12 문제집이 점점 말을 놓는 이유
13 27살 여직원 때문에 39살 인생이 흔들립니다
14 48만명이 투표한 카레에 굳이 없어도 되는 재료는.jpg
15 초록글이재명 일하는 거 보면 그 공무원 썰 이해돼....66
16 악마 : 소원을말해봐라3
17 죽은 사람이 찾아왔단 사람들
18 강아지들을 견사 안에 넣어두고 싶은 아저씨.gif3
19 중국팬덤이 보냈다는 오늘 SM 앞 트럭시위
 
1 재형세승 왜 하차하는거래? 8
2 도쿄익 있어ㅠㅠㅠ? 방금 지진 뭐야 26
3 왁 뷔 인스스 방탄 단체 거울셀카ㅜㅜ 9
4급상승 내돌 오늘 일본 갓는데 아오 뮤뱅 3
5 주사이모 관련된 사람들이 22
6 방금 도쿄에서 지진 크게 났다는데? 11
7 정보/소식 2025년 투어매출 Top40에 든 K돌 4팀 (빌보드 연간) 1
8 이번 지진은 강도는 낮은데 진도가 강했음 7
9 이바라키 쪽에 지진 4.9 7
10 도쿄 지진 심하대? 내돌 지금 도쿄야ㅠㅠㅠㅠ😭 2
11 이와중에 아오모리 쪽은 계속 여진 오네
12 내 돌 지금 도쿄에서 공연 중인데ㅠㅜㅜ 2
13 두바이 초코 유행 끝나면 가격 싸질때 먹을려고 했는데 8
14 어떤분 이거 보고 버블 해지했다던데 2
15 요기요는 쿠폰이 짠 것 같아 2
16 팬싸 취소 되면 응모 당첨된 팬들은 그냥 돈 사라짐...? 21
17 ㄱ얘들아 알페스할 때 그림 누나 진짜 중요하지 않아? 1
18 원빈 이목구비 살벌하다 ㄹㅇ 개잘생겼네 2
19 12일 오후 7시 5분쯤, 이바라키현, 도치기현, 사이타마현, 치바현에서 최대 진도 4를 관측..
20 일본 막 여행 다녔던거 생각하니까 갑자기 ㄹㅇ 미쳤구나 싶고 4
1 숲은 간판급 배우들 다 연달아 나가네.. 5
2 남주혁 숲에서 나가나봐 10
3 변우석) 많이 울기는 했다...ㅋㅋㅋㅋㅋ 15
4 이도현이 아이유랑 혐관 로코 찍고 싶댔는데 14
5 대군부인) 이 애기는 무슨 역할로 나오는걸까 ㅅㅍㅈㅇ 8
6 둘이 스케줄 안 맞던 거 김고은이 제발 커플 화보 찍자고 전도연한테 매달려서 며칠 전에 급하게.. 2
7 김고은 감다살이다 넷플 화보 급하게 찍은거네 4
8 싱글즈 김혜윤 커버 개예쁘다 38
9 변우석) 변우석 울보인거 다 소문났네....... 28
10 아리아나그란데가 좋아요 누른 한국 강아지래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 28
11 김혜윤 일본 버전도 있어 8
12 김범 개잘생김 이번에도 개잘생기게 나오나봄 9
13 혜윤쓰 인스타 박제해주면 좋겠다 9
14 윤아웅니 오늘 완전 하얀 눈.. 눈솜뭉치 그 자체 ❄️🤍💖 5
15 초록글도경수 인텁 김우빈 신민아 결혼 언급 39
16 초록글정보/소식 "조진웅, 성공적으로 교화됐다…방송사가 반성해야" 법학자 주장[MD이슈] 40
17 아이돌아이) 아 골드보이즈 보고 빵터졋네
18 초록글 고윤정 이때 ㄹㅈㄷ긴했다... 55
19 초록글급 궁금! 케미요정이라고 생각하는 여배우? 153
20 와 김우빈 빼빼로데이 아직도 챙긴대

GIF 이미지
크리스마스
GIF 이미지
퇴장기프트
GIF 이미지
주사이모
GIF 이미지
불량연애
GIF 이미지
연예 인피니트
GIF 이미지
일상 한화
GIF 이미지
이슈 유머·감동

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation