호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65153192주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

레그프레스 120kg 할 수 있으면 바벨스쿼트 빈봉으로 할 수 있을까??2

l조회 15
자세는 알아
3년전에 60kg로 했었었는데 부상때메 너무 오래 쉬어서 감이 안와ㅠ
대표 사진
익인1
빈봉 20kg밖에 안함 완전가능
어제
대표 사진
글쓴이
그럼 내일 도전해봐야겠다…!!! 오랜만에 하려니 무서워
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
다들 폰 요금 얼마나 내?3
12.11 23:12 l 조회 21
근데 아놔라는거 무슨 맥락에서 쓰는거지?4
12.11 23:12 l 조회 29
스키장 가면 보통 얼마 내?7
12.11 23:11 l 조회 24
돈까스를 내노아라2
12.11 23:11 l 조회 15
이성 사랑방 연애중 둥이들은 애인이 스트레스 5
12.11 23:11 l 조회 63
내일은 금요일 뭐하지..
12.11 23:11 l 조회 9
키스템프 여기 포지션제안 겁나오네 1
12.11 23:11 l 조회 31
근데 또또영상보고 생각한건데 나도 남친이랑 첫키스 언젠지 기억안남ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12.11 23:11 l 조회 12
25살 모쏠인데 현타옴 12
12.11 23:10 l 조회 581
쌀통닭도 예민피부에 안좋겟지 찹쌀탕수육도
12.11 23:10 l 조회 10
요즘 자기전에 나츠메우인장 한편씩 보는즁
12.11 23:10 l 조회 11
얼굴 살리는데는 눈썹이 찐이다 .
12.11 23:10 l 조회 20
쌍테랑 쌍액중에 뭐가 더 나아?
12.11 23:10 l 조회 9
다이어트중인데 오늘떡볶이안먹은거후회됨
12.11 23:10 l 조회 16
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
5000원
디즈니플러스 1개월 구해여
디플같이 공유하실분 구해요5000원 입니다티빙이랑 묶인 이용권 구매해서 티빙도 같이 보실거면 9000원..
thumbnail image
4000원
넷플 2분 구함
12월 9일 기준 1달 이용 가능입니다1인 4000원, 티비 시청 안됩니다
thumbnail image
30000원
파리바게트 케이크 교환권 원가 35000
thumbnail image
5000원
✨마음치유 타로✨ 재방문률 99% 적중률 99% 상세한리딩해드립니다 카드인증o
카카오톡 오픈채팅 “인티 이루미타로” 검색간단조언(1카드)- 1,500원심층타로(3카드) - 5,000원..
thumbnail image
4800원
1달 이상 하실분 구합니다
thumbnail image
10000원
CGV 주토피아 예매권
C예매권 넘버 전달드려용1인당 10000·등록방법 : CGV홈페이지/APP - 로그인 -..
thumbnail image
25000원
드라이완료) 털롱코트 퍼자켓
부드러워요 드라이크리닝 완료했습니다~기장이 있어서 다리 까지 따뜻해요편하게 입으세요
thumbnail image
1000원
넷플/티빙/디즈니 24시간
다들 연애할만큼 좋아하는 상대가 있었어?1
12.11 23:10 l 조회 72
이성 사랑방 짝 근데 짝사랑은 너무 자기자신을 갉아먹는것같음..7
12.11 23:10 l 조회 188
지금이라도 어드벤터 캘린더 선물해주면 좋아할까?!4
12.11 23:10 l 조회 38
캡슐연초 피면서 안터뜨리고 피는 사람은 이유가 뭐야???
12.11 23:09 l 조회 12
이거 읭스러운데 내가 예민한건가??3
12.11 23:09 l 조회 21
치위생사 잇엉..? 별건아니고 궁금한게있어서1
12.11 23:09 l 조회 29


처음이전276277278279280다음
일상
이슈
연예
드영배
23:34
1유혜주님 남편분? 퇴사하셨잖아 16
2아는 유튜버 뭔가 결혼준비하는데 16
3새로 들어온 신입 사회성 진짜 대박임 ...(n) 10
4인국공 농협 이런데 거의 스카이가 합격한다하는데 12
5익들이 왜 가슴 작은이유 알려줄까? 1
6나 진짜 향이 너무 강한가봐 23
7저능한애들 개많네 진심 3
8급상승 단체생활 극혐하는 mbti 뭐일거 같아? 18
9 내돈내산 다이소 여드름 스팟템 후기 올림 3
10피부안좋은 사람이 뷰티사업하면 니네 사...? 6
11남사친 한명도 없을수도있어? 9
12안짜지는 여드름이 ㄹㅇ 개빡쳐 진짜 3
13 강찬띠니 마인드 도움된다 4
14초치는 대화 고치는 법? 4
15취준중인데 에타에서 익명쪽지로 도움 주시고 계신 선배님이 계신데 ㅠㅠ 8
16회사 병가 질문 있어… 3
17서른 넘어가면 덜 껄떡댈줄 알았는데 더 그러네 1
18교사익들 있니
19 후드집업 골라쥴살암 5
20면 많이 먹는법 알아냈다
1 최연수♥김태현 결혼 3개월 만에 임신 고백 38
2 친동생 결혼 불참사유 11
3 하하가 주최했다는 키작남 파티..JPG 23
4 달력 포장하던 은행원의 한탄 20
5 흑백요리사2 짜치는 점 33
6 웨딩업계에 존재한다는 이상한 관행 4
7 냥이가 자꾸 뚠뚠해져서 cctv설치했는데 9
8 맘카페 서울원정 안알랴줌 딸기케이크 가격 근황.jpg 13
9 초진인데 산부인과에 등록되어 있던 아내 6
10 독감걸린 10살 딸이 요청한 저녁 메뉴 5
11 [단독] 비공개 '종묘 앞 시뮬레이션' 있었다…위험유산 경고도21
12 외국에서 좋아요 40만개 받은 한국 뉴스
13 방금 봉고차로 모르는 사람 6명 태워다줌3
14 2000년대 초 치킨회사 마케팅1
15 요즘 의인이 줄어드는 과정
16 일본에 있다는 신기한 표지판
17 이탈리아인 정신 못차리게 하기
18 오빠랑 나랑 돈 모아서 아빠 차 사드렸는데..2
19 유튜버 옷차림 지적질하는 사람1
20 하삼동커피 새로 나온 겨울 신메뉴1
1 정보/소식 오늘 ㄱㅅㅇ 주사이모 방송내용 요약 41
2 정보/소식 오늘 나혼자산다 키 에피소드 방영안함 12
3 나혼산 키 나오나봐 7
4 와 미주 2차 갸루 풀착장 20
5 박나래한테 주사이모 소개시켜준 사람이 키 7
6 태민 버블왔네 4
7 정보/소식 오늘자 sm 사옥 앞 에스파 윈터 트럭 1
8 샤이니 키 이렇게 나락가는구만 2
9 근데 키 소속사 저격 어떤거 했어? 3
10 모솔연프 나왔던 지수랑 여명 같이 살기로 했나봐
11 빨리 내일 5시가 됐으면.. 2
12 샤이니 키 왜 입장발표를 안함? 2
13 이진호한테 박나래 전매니저 붙어서 말하는 건 믿더니 1
14 키 나혼산 에피 나오는듯?? 13
15 지디콘 갓다왔는데 16
16 키는 수사 받아봐야 알겠네
17 내 최애 애기 사진! 누구게?? 5
18 아이오아이 진짜 진지하게 재결합 이야기 하고 있긴한가봐 1
19 탐라에 멜뮤 당첨된 사람 많이 있네
20 mbc 연예대상 기안 vs 유재석 vs 신인감독 김연경 뭘까? 9
1 아이유 경성스캔들이 인생드라는거 11
2 니네 주토피아 나무늘보 운전할때 왜 스피드광인줄 암? 6
3 아이유랑 고윤정 차기작이 꾸꾸꾸인게 너무 좋아.. 11
4 모범택시) 모택 1부터 본 익 너무 뿌듯함 감독도 이번감독이 제일 좋은 것 같아 2
5 대군부인) 아이유가 스포해준 대군부인이라는데 20
6 모범택시) 아 예고 잘못 올린 것 같은데 4
7 아바타 얘기 왤케 없나 했더니 8
8 내 취향 괴물, 구경이, 악의 마음을 읽는자들, 비숲 , 이친자인데 36
9 대군부인) 아니 아이유 일관적이게 성희주 미쳤다고 하는 거 10
10 이제훈 배우 좋아하는데 5
11 고윤정 박해영드 목격담 사진 ㅅㅍ 8
12 고윤정이랑 김선호 덩케 보고가 ㅈㅇ이사통 4
13 아바타3 시사회 스포없는 후기! 5
14 초록글 김범 개잘생김 이번에도 개잘생기게 나오나봄 38
15 아리아나그란데가 좋아요 누른 한국 강아지래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 30
16 대군부인) 본체들 이야기 들으니까 더 기대되는 게 3
17 대군부인) 희주본 서포트 대군부인 스포 22
18 내일은 엄청 춥고, 주말엔 큰눈이 온대 16
19 모범택시3 9회 예고 2
20 초록글급 궁금! 케미요정이라고 생각하는 여배우? 209

GIF 이미지
주사이모
GIF 이미지
밀리언스
GIF 이미지
틱톡라이트

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation