호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65153192주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

레그프레스 120kg 할 수 있으면 바벨스쿼트 빈봉으로 할 수 있을까??2

l조회 15
자세는 알아
3년전에 60kg로 했었었는데 부상때메 너무 오래 쉬어서 감이 안와ㅠ
대표 사진
익인1
빈봉 20kg밖에 안함 완전가능
어제
대표 사진
글쓴이
그럼 내일 도전해봐야겠다…!!! 오랜만에 하려니 무서워
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
며칠 전부터 빵빠레가 너무 먹고 싶은 거야
12.12 14:11 l 조회 12
내일 약속인데 장소 정하는 연락 안 보는거면... 취소니...5
12.12 14:11 l 조회 22
카톡프사 자기 얼굴사진으로 하는 사람은21
12.12 14:11 l 조회 669
이 커피랑 맛 비슷한 프랜차이즈있어??1
12.12 14:11 l 조회 24
다이어트 좀 정체기 왓는데1
12.12 14:10 l 조회 12
사주gpt 재밌었는데 포인트 받네2
12.12 14:10 l 조회 18
ㅋㅋㅋ 와 진짜 정떨어지니까 모든게 다 곱게 안보임 4
12.12 14:10 l 조회 54
보통 사람은 몇 살에 죽지?2
12.12 14:10 l 조회 26
굽네에서 뭐가 제일 맛있어??1
12.12 14:09 l 조회 12
마케터로 일하는데 실적압박 너무 스트레스야
12.12 14:09 l 조회 27
내년에 3월에 퇴사하고 1년 일 안할거면 연금저축에 돈 안넣어도 되지?
12.12 14:08 l 조회 13
이성 사랑방 나 인팁러버인데 왜케 길 고양이야 ㅜ.ㅜ2
12.12 14:08 l 조회 113
침착맨 선물 뿌리는 중인데 갖고싶다…. 갤럭시북
12.12 14:08 l 조회 119
아ㅏㅏ퇴근 언제해1
12.12 14:07 l 조회 10
오버워치 추가하기
더보기
경쟁 새시즌되면 리셋되는거 아녀??
옵치 유저들은 인사에 정말 진심인듯
벤타나 체험기간이라는데 왜 안보이지? 2
thumbnail image
연속 3판 로우티어 너무하지 않냐고ㅠㅠㅠ 3
경쟁 솔큐랑 5인큐 잡아주는거 진짜 열받는다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
나 빠대유저였는데 요즘 스타디움 너무 재밌어
마른비만 다이어터 동지 구해요^^,,, 8
12.12 14:07 l 조회 20
미쟝센 살롱10 손상이랑 극손상 차이가 뭐야?
12.12 14:07 l 조회 7
이성 사랑방 로테이션 소개팅으로 잘 된 사람있어? 6
12.12 14:06 l 조회 214
고양이 학대하는놈들 교통사고나서 죽었으면 좋겠다4
12.12 14:06 l 조회 23
블루투스 삼각대 뭐사야할까?? 쿠팡에 다 후기가안좋아
12.12 14:06 l 조회 11
공항 4시간 전에 가는거 에바야..?30
12.12 14:06 l 조회 683


처음이전321322323324325다음
일상
이슈
연예
드영배
18:00
1난 29살 상반기에 취뽀했는데 12
2너네가 취뽀한 회사 잘난거 친구가 모르면 어떰 19
3 ㅎㅇㅈㅇ 피부 이렇게 되는 거 어캄??ㅠㅠ 40 9
4내친구는 과시하는 부분 뭔가 특이함 5
5 눈 밑에 이거 요철이지?ㅠ 혹시 같은 피부 고민 가지고 있는 사람 6
6난 진짜 내가 낳음 당했다고 생각하는 중 3
7나 98인데 현실적으로 월급 260받으면 평균보다 좀 위인가? 3
8진짜 부모님들은 취업 문턱이 얼마나 높은지 잘모르는듯 10
9부모님이 곧 30대 되는 언니 결혼 안 하냐 하는데 5
10알콜중독 아빠+나르시시스트 엄마+방임=
11할머니들도 예쁘단말 그냥 하진 않더라 1
12와 짧은시간에 눈이 쌓이네 1
13누우면5분내로 잠드는 사람들 부럽다 3
14호텔에 밥먹듯 오는 사람들은
15 나 이런 운세카드샀는데 재미로 운세 볼 사람 1
16친구가 백수됐는데 총 3명있는 단톡방에 잘 안 나타나면 4
17이제껏 해준것도 없으면서 이제 니 살길 찾으라고 집에서 나가래
18교회오빠같다는 뜻 칭찬이야?? 4
19나는 왜 반도체 연구실안가고 배터리 연구실을 갔을까 5
20근데 난 진짜 결혼 안하고 살아도 좋은데 1
1 3일 뒤 드디어 공개되는 넷플릭스 예능.. 8
2 무직 10년차 33살 청년의 현실...jpg 23
3 현실적인 실수령 400만원의 삶 19
4 너네 마켓컬리한테 문자보내면 쿠폰주는거 앎? 5
5 박준형 노안때문에 설치한건데 의도치않게 선행 19
6 현재 기개 미쳤다는 노원구 문화회관..JPG 3
7 전기차 1년 탄 차주가 느낀 특징 20가지 3
8 하루에 커피 3L 마신다는 배우 강하늘 5
9 태국의 어떤 청년이 마을 최고의 미녀를 얻은 비결 14
10 소개팅 주선 많이해본 블라인이 말하는 소개팅관련 느낀점들 3
11 회사 훈남 선배한테 고백을 했는데
12 러시아 황실이 세상에서 제일 귀여운 황실이라고 자부할 수 있는 이유
13 회사에서 틀리면 민망한 맞춤법 모음.jpg1
14 20분 일하고 30분은 쉬려고 한다는 신입사원
15 대표와의 카톡 때문에 스트레스라는 직원3
16 한국의 의리?에 보답한 러시아1
17 건강하게 오래 산 사람들의 생활습관
18 대한민국 수학교육의 문제점
19 "조세호 동정론 확산", 시청자 '1박2일' 복귀 청원→동료 연예인 '좋아요' 응원[MD이슈]6
20 매우 난감한 고양이.twt1
1 라이즈 커버무대 허그였구나 28
2 타잔 코디 ㄹㅇ 극단적이라 개웃김
3 야...사쿠라 노후에 뜨개질 가게하나 차려라... 3
4 가대축 오늘은 다 채웠다던데 내일도 채울 수 있나? 4
5 주변에 칼졸업 칼취업 착실하게 정상성 루트 밟으며 살아나가는 사람이 많아서 아직 어린데도 불구하고 조급하.. 3
6 허그 또토리 예쁘다
7 뮤뱅 글로벌 페스티벌 실시간 엠씨 착장 5
8 qwer 보컬은 립싱크하는거야??? 8
9 환연 원규 데이트 비용에 대해서 얘기하는 건 짜치긴 한다 4
10 티파니 팬아니고 팔로우 안햇던 익들아 인스타 피드에 티파니 결혼 떠? 6
11 뮤뱅 글뮤페 공연장 진짜 개크네 3
12 카리나 할머니 성함 특이하시다
13 벨은 머리색 어떻게 유지하는걸까 3
14 원빈이 천둥호랭이 센터 4
15 일본 공연은 사진이 너무 안 떠서 싫음 3
16 온유 별마당 리허설 중인데 노래 넘 잘함 8
17 아 내가 좋아하는 돌 특징 뭐같음 5
18 매일 런닝하는 익들아 너네 비올때도 해? 2
19 레드벨벳 내년에도 단체활동 11
20 요즘 똥 잘싸지 했거든 하..
1 장기용 수술실 보고 신기한게 원래 코 수술할때 이렇게 허접하게 함..? 4
2 변요한 티파니 커플 인별 업뎃 21
3 역시 결혼은 연애기간이랑 상관이 없는듯 ㅋㅋㅋㅋ 5
4 콩콩팡팡) 어제 도경수 얼굴 실트 들만했네 15
5 한소희 과거 쇼핑몰 mixxmix(믹스엑스믹스) 피팅모델 시절 9
6 초록글 팬들이 변요한 티파니 알았던 이유 93
7 초록글 아이유 의외로 악필이네 36
8 고윤정 김선호 이사통 목격담 사진 ㅅㅍㅅㅍ 25
9 대군부인) 박지예 배우 출연하시나봐 19
10 배우로 뜨기 힘들다는거 20
11 아니 변요한 티파니 뭐야 3
12 초록글와 근데 수영 제시카 다 10년 넘게 연애중인데 티파니가 제일 먼저 결혼하는 거 놀랍다 42
13 오매진) 채원빈 인스스 1
14 변요한 티파니 러브스토리 궁금하다 2
15 아이유 인생드가 경성스캔들이구나 ㅋㅋㅋ 5
16 아이유) 아이유가 라면 먹을 때 꼭 넣는 재료 32
17 가짜코 남배들 군대에서 단련할때 코 부여잡고 한다던데 진짠가
18 초록글급 궁금! 케미요정이라고 생각하는 여배우? 271
19 초록글 변우석) 변우석 울보인거 다 소문났네....... 40
20 이준영이 제일 자주 보는 배우가 박지훈이래 3

GIF 이미지
메가커피
GIF 이미지
틱톡라이트

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation