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이틀 전에 하체 운동 한 거 엉덩이에만 근육통 있는데 오늘 하체 ㄱㄴ?2

l조회 17
중둔근만 지금 아픈데 엉덩이 안 쓰는 것만 할까... 상체는 하기 싫어ㅠㅋㅋㅋㅋ
대표 사진
익인1
아니면 코어 운동을 하는 게 어때? 나도 하체 아픈데 상체하기 싫으면 코어 위주로 햐
5시간 전
대표 사진
익인2
난 걍해 근육통은 운동으로,,
5시간 전
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