호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65161301주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 제발 도와줘..3

l조회 38
맨날 800칼로리먹고 운동하는데 갑자기 안빠져 기초대사량 1400정도 되는데 왜이러지.. 하루이틀 먹는칼로리 좀 높이고 다시 다이어트식하면 더 잘빠진다는데 마자?
대표 사진
익인1
나는 그냥 하루 한 끼 먹고 운동만 개 열심히 했어 ㅋ..ㅋ.... 하루 한 끼도 양배추 삶은 거 먹거나 토마토 먹는 거였음
14시간 전
대표 사진
익인1
한 달에 10kg 빠졌었음 (과체중 기준) 지금 다이어트 하고 1년 지났는데 목표치까지 감량 성공했고 처음부터 과도하게 음식 안 먹고 미음 -> 죽 시작해서 요요도 안 옴
14시간 전
대표 사진
익인2
한계치..
14시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
이브에도 일하고 크리스마스도 일하는데 …1
3:25 l 조회 23
고양이 어이없다1
3:24 l 조회 36
여쿨라인데 퍼컬 모를때 노란머리+주황립 상태였던거 구라같음..
3:24 l 조회 22
본인한테 맞는 체중이 있다잖아16
3:23 l 조회 267
논술 재수해서 광명상가 라인 간거면 1년 버린거야....? 6
3:23 l 조회 59
피부흉터땜에 인생하드야(혐 30
3:21 l 조회 438
서비스 업하면서 여손님에 코치캐치 묻는거 좀 안했으면
3:21 l 조회 37
대학교수들 과제 볼때 다 지피티킬러 돌려?3
3:21 l 조회 38
이성 사랑방 다들 발신자표시제한이 정떨어져?8
3:20 l 조회 111
촉 촉인아 짝사랑 실패인가?? 2
3:19 l 조회 21
회사가 원하는 경력직 신입 그게 나야나
3:18 l 조회 26
심리 검사 받았는데 결과가 내 MBTI랑 뭔가... 잘맞는거 같음 12
3:17 l 조회 46
이성 사랑방 새벽이니깐 애인 장단점 적어봄 1
3:16 l 조회 105
이상한 꿈 꿨어..2
3:15 l 조회 23
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
5명 찬성 (목표 20명)
모범택
1명 찬성 (목표 20명)
맨체스터 유나이티드
5명 찬성 (목표 20명)
리노(스트레이키즈)
11명 찬성 (목표 20명)
첸백시
4명 찬성 (목표 20명)
Z세대
8명 찬성 (목표 20명)
스트리트
19명 찬성 (목표 20명)
ㄱ 곰영
4명 찬성 (목표 20명)
승무원
요즘은 대학교 학벌이 의미가 거의 없는듯9
3:14 l 조회 445
이용대금명세서가 뭐야?14
3:14 l 조회 69
이성 사랑방 언제 권태기라고 느껴? 5
3:14 l 조회 105
생리통때매 일어낫어…. 하
3:12 l 조회 14
개인병원 너무 힘들다3
3:13 l 조회 60
이성 사랑방 퇴근하자마자 침대에서 기절했는디6
3:12 l 조회 152


처음이전71727374757677다음
일상
이슈
연예
드영배
13:14
1아니 폭설이라며 머임 ? 16
2내친구 옷살돈으로 주식산대… 5
3 주식 그냥 추천 받아서 넣었는데 엄청 오름 4
401년생들아 취업함? 13
5절대 먼저 선톡 안하는 유형이 있나??? 10
6서울가는길인데 눈많이와? 8
7의치한 중 하나 다니는데 인스타충은 ㄹㅇ없거든 4
8 돼지 점심식사 합니다 1
9 남자 av 배우의 고충라는데 익들 어찌 생각해?? 1
10해외여행잘알들,, 비행기값 비교할때 스카이스캐너가 제일 좋아?? 8
11탄수화물 돼지 특 4
12지하철에서 코파다가 피남..ㅠ 3
13주토피아 보고왔는데 자꾸 환연 남출 생각나서 2
14얘들아 오버나이트 아예 안새??? 9
15쿠팡 와우쓰면 한달 무료반품 가능한거 양날의검인듯
16하 스벅인데 내옆 모녀 말 진짜 많다.... 특히 아줌마 진짜 한시간반 넘게 쉬지도 않네 2
17쓸모없는 선물 골라줘
18방송3사 계열사라고 하면 좋은 직장 같다고 느껴? 9
19머지 ㅎㅎ 지급까지누워잇엇음
20니트에 치마 진짜 이쁜듯 1
1 커플화보 찍는데 매너손 해주는 키즈모델.gif 10
2 김수용이 병원에서 깨어난뒤 보낸 첫번째 문자.JPG 7
3 갤럭시 트라이폴드로 번따 하는 방법 8
4 산에서 30KG 원판 끌고 내려온 강아지.jpg 9
5 수의사가 말하는 고양이 성장에 대한 비밀.jpg 4
6 진짜 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 짱잘인 로판표지상 신인남돌 1
7 학생과 직장인의 차이 8
8 청담동 순대국밥 가격 1
9 국립공원에서 나물을 캐면 생기는 일.txt 6
10 그래서 딸바보?…아들맘 더 빨리 늙는다 5
11 이집트에서 크루즈타면 상인들이 배타고 쫓아옴 .gif1
12 이동진이 뽑은 2025년 외국영화 1위1
13 대표때문에 스트레스 받는 내 카톡 구경할 사람ㅋ.jpg
14 '전기 헤드셋'으로 우울증 치료한다…FDA 승인에 내년 출시5
15 개그 듀오 다비치 근황1
16 무리수를 주장하면 죽어야 하는 이유를 역사속에서 찾아 봄
17 나폴레옹이 전투중 잃어버렸던 브로치 낙찰1
18 "박나래, '4대 보험' 母·남친은 해주고 매니저는"…또 폭로2
19 강제삭발·엽기 체벌한 학원 고소하니..."수능 망친다"며 선처 호소3
 
1 머야 유다빈밴드 이중계약? 4
2 정보/소식 변요한♥티파니 영, 결혼 전제 열애 인정…"삼식이 삼촌이 맺었다" [공식]
3 응원봉 개이쁘긴하다... 3
4 일본인이 인기멤인 아이돌 23
5 고윤정님 머리숱 개부럽다 3
6 난 소시 결혼하면 1위가
7 나 변씨 좋아하나봄 5
8 강아지 산책 가라고 채찍질 좀 해주라 23
9 내가 좋아하는 중드 남여주 얼굴합짤 15
10 제시카는 근데 진짜 오래 연애한다
11 계속 고민중임.. 1
12 엔지성 가족중에 경상도분이 계신가 6
13 센터멤이 꼭 필요한가? 하고 생각했었는데 3
14 올데프 초동 꽤 늘었네 4
15 진짜 딱 하나의 기능 추가해주면 좋겠다.. 3
16 너네 다 인티앱으로함?? 18
17 너네는 좋아하는 그룹 아닌데 응원봉 이쁘면 살거같음? 9
18 스벅 케이크 추천해줘 이중에서 10
19 던 알아? (가수) 2
20 아 장하오 도파민 중독 나같아서 개웃기다 환연에서 넌나신경이하나도안쓰여? 아랜에서 모르겠는데?
1 와 근데 수영 제시카 다 10년 넘게 연애중인데 티파니가 제일 먼저 결혼하는 거 놀랍다 16
2 초록글 팬들이 변요한 티파니 알았던 이유 50
3 변요한 티파니 잘어울리긴 하다 6
4 모범택시3) 와 모택 어제까지는 걍 애교였네... 2
5 변요한 티파니 결혼 하는거 맞아? 11
6 소시팬들이랑 변요한 팬들도 젼혀 몰랐지?? 16
7 아이유) 아이유가 라면 먹을 때 꼭 넣는 재료 26
8 내년 가을에 결혼인데 거의 1년전에 기사가 나네 10
9 역시 결혼은 연애기간이랑 상관이 없는듯 ㅋㅋㅋㅋ 2
10 변우석) 변우석 대군부인 서폿 피자 들어갔나보당 스텝인스타 19
11 둘 다 독실해서 잘 맞았을 거 같음ㅋㅋㅋ 4
12 정보/소식 변요한♥티파니 영, 열애 인정…결혼 전제 교제 중 "날짜 확정은 아직" (공식)[전문] 16
13 변우석) 이안대군 얼마나 왕자일지 감도 안 옴 11
14 고윤정 김선호 이사통 ㅅㅍㅅㅍㅅㅍ 2
15 초록글 내기준 여배우 중에 제일 예쁨.. 68
16 텐트폴이였는데 잘된 드라마 뭐있어? 6
17 나이브스아웃 로케 눈이 즐거움
18 정보/소식 이준영, '폭싹' 본 父 반응 "숭늉 풀 테니 금명이랑 결혼하라고” (장도바리.. 2
19 변요한 생각보다 어렸네.. 2
20 초록글 정보/소식 5시 넷플릭스 올해 마지막 기대작 79

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation