호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65163026주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

100퍼 땅콩버터라도 살쪄?7

l조회 128
30g씩 먹고 있는데 왜 더 찌고있지 
대표 사진
익인1
칼로리높잖아
7시간 전
대표 사진
글쓴이
아침에 한 스푼 정도 사과랑 먹어도 괜찮다고 들어서 먹는중인데 난 오히려 독인가봐
7시간 전
대표 사진
익인1
한스푼치고는 넘 많나
7시간 전
대표 사진
익인2
나머지 식사량을 생각해바 그정도는 갠찮을 거 같은데
7시간 전
대표 사진
익인3
나두 아침에 사과랑 땅콩버터 한스푼씩 먹는 중인데 살 빠지고 있는데…! 점심 저녁을 많이 먹는 거 아니야?
7시간 전
대표 사진
익인4
30그람많아 ㅠㅠ
그냥 식물성기름보다 조금 나은 지방일뿐
평소에섭취하는 다른 음식으로도 지방은 충분히 섭취하고있을테니까 굳이안챙겨먹어도돼
지방이 혈당을 천천히올리게하는건 맞는데
혈당이 천천히오른다고 살이안찌는건아니아
6시간 전
대표 사진
익인5
30g이면 엄청 많은데? 10-15g으로 줄여봐바 탄수랑 단백질 같이 챙겨먹구
6시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
공무원이고 제설하러 왔는데 왜 눈이 안오니1
14:51 l 조회 111
이성 사랑방 나 자취해서 애인이랑 지낼건데 이거 어케생각해?5
14:50 l 조회 53 l 추천 1
쌀국수 육수소스 이거 먹어본 익 있어?1
14:50 l 조회 14
롱패딩 입고 나왔다가 육수뿜는중... 5
14:49 l 조회 237
마트에서 계산할때 잘 찍혔는지 모니터 안보고 그냥 멍때리지? 7
14:50 l 조회 58
오늘 날씨에 헬스장 가는거 에바라는데 맞아??3
14:49 l 조회 61
너네 관심있는 남자로 야한상상 해봤어??1
14:49 l 조회 30
두피 가려움 해결법없어? ㅠㅠ11
14:48 l 조회 17
다낭성 야즈 먹는익들아 1년마다 초음파해?1
14:48 l 조회 29
치마입고 신을 신발
14:48 l 조회 16
퇴사결정났고 30일더일해야하는데 진짜 출근하기싫다
14:48 l 조회 10
이성 사랑방 기타 우산이 하나밖에 없는데 여자만 우산이 있으면 우산 씌워줄때6
14:48 l 조회 34
주 3,4일 운동 너무 애매한거 같음...20
14:47 l 조회 572
동아리 같이 햇던 졸업한 선배 결혼식 가야할까??12
14:46 l 조회 23
찍덕 추가하기
더보기
도와줘ㅠㅠㅠㅠㅠ 4
thumbnail image
여기 혹시 무대인사 가본사람 있어..?
모포 뭐써? 5
카메라(오막포 쌀육막투...이런 장비들)로 직캠 찍으면 어때?! 3
질문있어ㅜㅜ 8
보정용 노트북 추천... 3
근데 성폭행피해자들은 대부분 남혐성향이 있어?7
14:45 l 조회 65
뭔가 환상가진 애들 많은거같음 과시하는 자존감낮은애들보면
14:45 l 조회 23
카톡 업데이트 아직 안한 애들아 지금 채팅방 이상하지 않아🍀🍀💖???3
14:45 l 조회 425
서성한 나오면 광고탑 회사 쉽게 들어가?2
14:45 l 조회 19
인플루언서 도전하고 싶은데 학창시절 고민되네6
14:44 l 조회 47
이성 사랑방 연애중 동기 결혼식 하객으로 가면 정신없어?7
14:44 l 조회 48


처음이전891011121314다음
일상
이슈
연예
드영배
15:38
1 김천 김밥쓰니 오늘도 또 .... 오랜만에 또 ..... 17
2병원 다니는 익인데 환자차트에 js, *,@,# 과학이다 31
399년생 27살에 첫 직장 솔직히 늦은 편이야? 30
4백수익들아 정신 차리고 롯데월드 캐스트 알바라도 해 15
5친구랑 논거 정산했는데 돈 달라할가 말까… ㅠㅠ 14
6 아니 맛초킹 원래 이래? 9
7 이재명이 인국공 사장 후두려패는 클립 봤는데 개무섭다
8 글리터 네일 원래 표면이 까끌까끌해? 5
9 다이소 닉 소파 샀어 4
10160/53인데 마운자로 처방되려나 19
11인생 살면서 배워둔것중 제일 도움된거 5
12취뽀했어.. 🥹 3
13AI 이제 일상 안에 침투력?이 매우 크다고 생각함
14내친구 소식 미쳤다 1
15 정시 입시생.. 내가 많이 잘못한거지..?
16나 왠지 인티 미래가 보여 3
17 "공무원 월급도 못 주는 나라"…법무부 '착오'라더니 예산은 진짜 바닥
18한국수자원공사 vs 아모레퍼시픽 어디가 더 좋은직장이야? 3
19나 네일 드릴 사써!!
20택시 기사 겁나 산만해
1 현재 다르게 보인다는 나혼산 박나래 장면..JPG
2 매니저들이 일을 그만두게 만든 박나래 신규 프로그램 사건 6
3 파리 에스파 카리나 목격사진 7
4 이게 연애 프로그램인지 용과 함께인지...jpg 25
5 일본 초밥달인이 공개거부한 문어초밥의 비밀.jpg
6 에스파 멤버들 과거사진.jpg 6
7 엥? 환생했는데 회사 망해있음;; 그래도 출근은 해야지... vs 미쳤냐 절대 안한다
8 사람들이 모르는 일반계 고등학교 가기 힘든 지역...jpg
9 완도에 고향 사랑 기부 하면 받을수 있다는거 3
10 장항준이 말하는 "부모님 길들이기" 12
11 메가커피 신메뉴..
12 아니시ㅣ발 잠만 공원에서 김밥먹고있는데 어떤 강아지가 내 신발 훔쳐갔어3
13 미국인 커플이 결혼식 피로연때 150명의 하객들에게 준비한것2
14 김수용이 정신 차리고 처음 보냈다는 문자4
15 초록글 박나래, 대리처방 거부하면 "너희도 못 벗어나"…추가 폭로26
16 李대통령 "환빠 논쟁 모르나”... 업무보고에 등장한 '환단고기'1
17 요즘 가격 미쳤다는 대방어
18 생각보다 수요가 많다는 남자 이상형.jpg1
 
 
1 티파니 결혼은 할건데 팬들 놀랄까봐 6
2 하투하 이안 쌍테 갭차이 엄청 크구나 5
3 티파니랑 변요한이랑 약간 9
4 정보/소식 "매니저에 술잔 던져” 박나래, 6년 전 전문의도 경고했던 음주상담 권유까
5 정보/소식 송지효, "'런닝맨' 출연 중 8년 연애" 폭탄 고백…지석진 "섭섭"
6 다들 티파니 단발 얘기만 할때 난 이런 날이 최애였음 2
7 신분증 잃어버렸는데.....콘서트 ....pass앱에 있으면 가능한건가ㅜㅠ? 8
8 정리글 테일러 스위프트가 스텝들에게 지급한 보너스 설명해드림
9 태용 전역한거? 3
10 강민이 초반에 잘하다가 말린거 같음ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 2
11 나 게이인데 짝사랑 끝내고 싶어 ㅠㅠㅠ 7
12 소녀시대 축가하면 무조건 영너꿈 아니냐 ㅜㅜ 4
13 이거 혹시 도용 아냐? (아이들)
14 엄빠들은 오버핏 안 좋아하시나ㅋㅋㄱ 나 아우터 사준다면서 사이즈 물어보셔서 13
15 현 애인이 송강 닮았는데 진짜 가끔 볼때마다 6
16 갑작스런 최애의 결혼 소식이라
17 제베원 왜 7명이야? 2
18 여돌 중에 키 누가 제일 커? 1
19 프리스틴 노래 진짜 잘 뽑았었는데 가만에 들으니 그 생각든다 1
20 주먹콩즈 드디어 주먹콩을 하다 1
1 변요한 티파니 커플 인별 업뎃 13
2 한소희 과거 쇼핑몰 mixxmix(믹스엑스믹스) 피팅모델 시절 3
3 남주혁은 숲에서 학폭소송 결국 매듭 못짓고 떠나네 9
4 뎡배러들 감다잃 ^ ^ 4
5 대군부인) 박지예 배우 출연하시나봐 9
6급상승 아이유) 아이유가 라면 먹을 때 꼭 넣는 재료 30
7 콩콩팡팡) 어제 도경수 얼굴 실트 들만했네 11
8 대군부인) 짹에서 봤는데 진짜 이러면 어쩌지???? 20
9 고윤정 김선호 이사통 목격담 사진 ㅅㅍㅅㅍ 23
10 배우로 뜨기 힘들다는거 10
11 둘 다 독실해서 잘 맞았을 거 같음ㅋㅋㅋ 7
12 초록글와 근데 수영 제시카 다 10년 넘게 연애중인데 티파니가 제일 먼저 결혼하는 거 놀랍다 37
13 미친 변요한이랑 티파니 둘이 사권다고..? 3
14 함은정 이준영 정은지 옥택연 서현 안재욱 정지소 진영(비원에이포 출신) 엄지원 한그루 손창민 4
15 초록글 팬들이 변요한 티파니 알았던 이유 83
16 역시 최고 떡밥은 연기인듯
17 조진웅 케이스보면 학폭,범죄이력 은폐시 소속사가 1차 손해배상 물게되어있던데 5
18 김우빈 야구드 기프트 야선역들 캐스팅 궁금함..... 3
19 요즘 남배들도 30대후반에 다 가네 김우빈 37, 변요한 39 9
20 초록글 싱글즈 김혜윤 커버 개예쁘다 50

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation